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背部? - 健身

Vanessa avatarVanessa · 2008-06-05

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小弟我的背感覺是長方形那種~~

請問那個機器可以讓它變成倒三角

應該說該針對那個部位去訓練?

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All Comments

Frederica avatarFrederica2008-06-10
單槓? PULL DOWN?
Iris avatarIris2008-06-14
體脂肪低 加上闊背肌+後三角肌發達 就會呈現倒三角了
Ula avatarUla2008-06-15
建議滑輪下拉 單槓 俯姿划船都是不錯的選擇
Dinah avatarDinah2008-06-20
謝謝