重訓的結果真的看得出來嗎？ - 健身

By Leila
at 2008-06-05T20:36

All Comments

By Blanche
at 2008-06-10T13:38

我當初55公斤 現在65~66浮動 大家都看的出來我有變壯!

By Sandy
at 2008-06-14T11:12

bestnyc大,你花多久的時間阿從51~70

By Rae
at 2008-06-16T10:34

我也想知道 還有 ROCK大真的練得很漂亮阿

By Puput
at 2008-06-19T10:07

51-60是高中三年期間每天都練伏地挺身&單槓增加的

By Irma
at 2008-06-20T19:56

61-70是大一一年開始接觸健身房增加的!71-85也花了一年半

By Andy
at 2008-06-21T17:08

b大 高中時伏地挺身一天的量大概做多大啊?

By Hazel
at 2008-06-24T06:27

就慢慢加量囉~一開始當然很少~後來一天都押個一千下有吧~
不過不要學拉~因為當時是土法煉鋼傻傻的~沒甚麼大進步

By Yedda
at 2008-06-26T08:41

我想問b大 1000下大概分幾次押?XD

By Faithe
at 2008-06-27T22:14

每節下課都做個100~150吧~完全在亂搞

By Necoo
at 2008-06-28T05:16

推中一中學長~~以前ROCK學長拉單槓可是先爬到爬竿的最頂

By Emily
at 2008-07-02T12:55

然後扣住聯結兩根爬竿中間的橫桿再開始拉的喔,腳下大概

By Rosalind
at 2008-07-02T16:20

有三公尺那麼高吧,掉下來會重傷@@我們這群學弟當初看了

By Jake
at 2008-07-05T11:18

覺得這兩個學長在玩命嗎?後來想想才知道這樣有壓力才有進
步,不過屬淑有練過小朋友還是不要學吧.....

By Isabella
at 2008-07-06T12:06

更正,我剛剛看了一下我的天花板,覺得爬竿頂應該有5公尺

By Cara
at 2008-07-08T12:00

HI~學弟你好阿^^

By Edwina
at 2008-07-08T22:20

哈囉~rock 你也來這玩啊!

By Kumar
at 2008-07-11T01:14

HI~你好阿~你哪位阿:]
HI~你好阿~你哪位阿:]

By Zanna
at 2008-07-12T09:19

名人耶

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