胖子力量比較大 - 健身

Lily avatar
By Lily
at 2016-03-30T21:24

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我發現似乎原本就胖的人，力氣也不會小。
無關健身，就兩個平常都沒練的人，身高一樣，
一個脂肪多，一個脂肪少，則胖子的肌肉一定比瘦子多。

看過健身房一個新來的胖子，都沒練過的，練不到一個月，
握推的重量就贏過瘦子練半年的。

有人說好像脂肪組織也有少許的肌肉?

有人也說胖子正常情況下其實無時無刻都在負重，
所以肌肉量一定比同身高的瘦子多。

另外有人也說胖子的腸胃吸收能力較好，所以開始健身後
蛋白質都吸收的進去，力量增長就快。

另外有個曾經是胖子的說他本來可以推的重量很重，
後來選擇減脂，三個月過去瘦成一道閃電，少了十多公斤，
力量什麼的都沒了。

這...脂肪跟力量的關係也實在很奇妙....

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Tags: 健身

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2016-04-03T22:03
我是胖子 我只知道我從來不用練小腿 嫉妒吧
Kama avatar
By Kama
at 2016-04-04T20:48
做什麼事情都要多拖著脂肪啊～
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-04-06T00:50
您看到健身房那是骨架大,所以自然附著的肌肉跟脂肪都多
Andy avatar
By Andy
at 2016-04-06T05:53
受太快都瘦到肌肉吧
Selena avatar
By Selena
at 2016-04-09T20:35
亞洲男人骨架大多細小近似女人,所以您會看到的胖子
那些才真正是好骨架,練起來才會真的好看
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-04-10T14:11
瘦
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-04-12T03:25
天生胖在健身觀點就是基因好,這樣您可以理解嗎
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-04-12T15:56
脂肪增加也會伴隨力量成長沒錯
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-04-15T09:10
胖子增加脂肪的同時 也會增加些許肌肉
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-04-20T03:32
體重不一樣 比臥推？ 有人說？脂肪裡有肌肉？ 你可不可
以查資料阿…
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-04-24T05:09
應該說質量比較大吧？
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-04-28T03:01
體重增減也會影響核心啊(日常生活影響)
Christine avatar
By Christine
at 2016-04-28T10:24
重的人力量較大是正常不是嗎？畢竟推動這麼重的脂肪，
也是要有相對應的肌力。
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-04-30T04:23
重點是你覺得臥推輸胖子很丟臉嗎？還是別鬧了快練比較實在
Dora avatar
By Dora
at 2016-04-30T22:27
忘記在哪篇文看過 好像是跟反作用力有關
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-05-03T04:45
以握推為例 身體給握推床重量的反作用力本來就是你推起
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-05-06T10:07
槓鈴的力量之一 所以理論上越重的人能舉起較大重量是有
一定的正相關
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-05-09T04:51
這也是為什麼健力我們都是看能舉自身體重的幾倍去衡量
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-05-12T22:17
脂肪裡面不會混著肌肉,不相信你可以自己切開來看看阿
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-05-15T01:21
而且健身房每個人都在做1RM給你看嗎?
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-05-15T07:18
骨架大的人，好像不用練，就有根本肌肉了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-05-17T03:29
基因差異真的很大！！
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-05-21T10:30
瘦子可能要用黑魔法才有機會跟胖子比
Harry avatar
By Harry
at 2016-05-21T22:39
我不是胖，我只是骨架大
Belly avatar
By Belly
at 2016-05-23T16:36
推isley
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-05-26T06:19
樓上阿ㄆ一ㄚˇ
Mary avatar
By Mary
at 2016-05-29T00:57
被插樓= =
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-06-02T07:29
胖子報到..
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-06-07T06:25
這個....作用力反作用力 你要不意畫張圖才曉得自己講啥
Annie avatar
By Annie
at 2016-06-08T07:53
我個人也算是比較胖的那種，我發現我增加肌肉的速度真
的比瘦子快不少
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-06-08T22:45
除了胖子本身需要比較多的肌肉支撐體重之外
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-06-12T20:19
胖子在吸收熱量上應該也會比較有效率
身體得到的養分多肌肉自然長得快
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-06-17T01:18
國中物理真的很重要,你能舉起多少是你對重量的作功
Emma avatar
By Emma
at 2016-06-19T22:26
作用力反作用力在靜態平衡下根本沒有影響
Elma avatar
By Elma
at 2016-06-22T16:16
好奇怪喔 到底怎麼會有人這樣想阿XD
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-06-27T09:48
比方說 臥推從30到100KG 胖子一定比瘦子更快達成(!?)
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-07-02T04:26
is可以給一下那篇文嗎 我真的很好奇什麼人可以寫出這
種奇文
Olive avatar
By Olive
at 2016-07-05T18:46
我在一年以前105 8個月前78 明天就是半年了 體重83 深
蹲150 硬舉135 臥推 &挺舉 65 臥推真的上不去
聽說以前胖過的腿真的會比較有力
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-07-07T20:08
@jaa大我要找一下 印象中是水肥哥的文章
Lily avatar
By Lily
at 2016-07-11T01:48
樓上好強...
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-07-11T18:47
不過我們的體重不是來就受地心引力影響嗎？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-07-13T08:44
是阿 可是那跟你有多少能力做出多少功舉起多少重量無關
Una avatar
By Una
at 2016-07-18T03:44
不然你背20公斤鉛塊在身上 看你握推有無進步
Jack avatar
By Jack
at 2016-07-21T14:48
因此當我們再做握推或是深蹲時 地板跟握推床會給我們一
Ina avatar
By Ina
at 2016-07-22T02:54
個反向的作用力
Joe avatar
By Joe
at 2016-07-26T08:39
反向的作用力是你對弟北的作用力的反作用力,反作用力
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-07-27T01:08
跟地球吸引你的利互相抵銷了阿
@反向的作用力是你對地板的作用力的反作用力
Doris avatar
By Doris
at 2016-07-28T06:32
不然你要飄起來啦
William avatar
By William
at 2016-07-29T03:40
看來應是我的理解錯誤 感謝指正 國中沒再念書見笑了XD
Carol avatar
By Carol
at 2016-07-29T08:36
http://imgur.com/gP80XvK
Harry avatar
By Harry
at 2016-07-31T13:58
如果你爸媽是黑人 你光著腳都能跑贏在座的各位
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-08-03T02:33
對瘦子來說 胖子舉手投足都在重訓啊
Mia avatar
By Mia
at 2016-08-07T00:41
光是要走路走一樣的速度就需要不同的動量
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-08-09T09:19
對於在身上戴增重片不是已經有人說沒效果嗎
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-08-09T19:15
腿上綁增重環什麼的
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-08-12T04:07
怎有種物理版討論國高中物理的感覺@_@
Elma avatar
By Elma
at 2016-08-16T08:35
推文xd 九分假一分真 唬爛都不會臉紅的ㄝ
Ida avatar
By Ida
at 2016-08-19T08:17
所以才有一派說先增肥再減重
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-08-22T14:21
你注意觀察胖子的腕骨 幾乎都滿粗的 這種才好練厚
Kama avatar
By Kama
at 2016-08-26T09:59
尤其是脂肪均勻在四肢的那種胖。練起來都超大隻
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-08-30T05:40
的確是，我調查過我們鄉下社區健身房的肌肉男，之前都是
John avatar
By John
at 2016-09-03T18:46
胖子減重下來的，真正由瘦子練成同肉量的肌肉男很少。
Isla avatar
By Isla
at 2016-09-04T17:01
看推文還以為來錯版.... XDDD
Edith avatar
By Edith
at 2016-09-05T10:16
我認為 鄉下的瘦子可能都不懂 怎麼吃 認為練就有效
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-09-08T07:27
畢竟還是有很多瘦子把自己練成沒人看的出來他是瘦子過
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-09-10T11:49
樓上JI提到的天生胖在健身觀點就是基因好←願聞其詳
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-09-11T00:09
胖子100kg 推60 跟瘦子50kg 推50 用自身體重來比
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-09-13T12:04
這跟作用力反作用力不會有關係啦,兩者根本互不影響...
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-09-14T07:33
在台灣胖子常被叫去搬重物
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-09-16T10:21
胖子只是因為需要支撐體重 所以肌肉多少都有點基礎
Michael avatar
By Michael
at 2016-09-20T18:55
別看胖子跑步慢 下水游泳就知道可怕了
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-09-24T14:28
身高180 體重114 體脂率32% 的路過(つд⊂)
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-09-25T15:42
我認為游泳如果沒有到很高段 跟協調性比較有關,以前班
Emily avatar
By Emily
at 2016-09-29T18:21
上有個超瘦的看的到肋骨,游超快+蝶式嚇嚇叫
Elma avatar
By Elma
at 2016-10-02T20:06
身高186體重170深蹲210的超級胖子路過
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-10-03T09:46
樓上好猛！！！
Isla avatar
By Isla
at 2016-10-05T02:18
210.....比賽選手？
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-10-06T15:38
我只是個超級胖子 接觸自由槓還不到一年
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-10-09T01:08
186/170是怎麼樣的概念啊...... 可以看一下圖嗎
Damian avatar
By Damian
at 2016-10-12T09:46
我以前貼過了，就是一個大胖子的概念....
Megan avatar
By Megan
at 2016-10-13T06:13
我也是胖子，我合理懷疑我的小腿用自體體重至少練了3X年
所以現在小腿很粗壯（誤
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-10-17T17:13
http://imgur.com/GhQ7xnj 傷眼超級胖子照

尋找大直附近的健身房

Rachel avatar
By Rachel
at 2016-03-30T20:32
大直家樂福緹力士(但是爆你預算) 過來西湖這邊有Anytime Fitness(24小時) 器材比較少 月費多少我不清楚 港墘捷運站底下有True Fitness(也是爆你預算)但是可以去Yoga板找轉讓的 內湖運動中心 人多器材少比較早關門 內湖貝克漢 民權大橋附近 有游泳池Spa 可以買單 ...

台中蛻變健身房壺鈴課

Joe avatar
By Joe
at 2016-03-30T20:18
是這樣的...因為前陣子剛結束壺鈴LV1的課程，目前還想要繼續進行LV2的課程，不過還缺一人才能成功開班。 如果有興趣的版友可以站內信聯絡，但是因為是LV2的課程，所以希望至少有接觸過雙手壺鈴的話會比較好（Swing,Dead lift, Goblet squat等等...) 教練的教學內容很認真，所以希 ...

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By Mary
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By Tom
at 2016-03-30T20:04
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at 2016-03-30T19:38
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