健身 - 健身

By Madame
at 2016-03-30T19:38

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如題

在沒有機器測量之下

要怎麼判斷一個人是健康瘦還是餓瘦的

是用體態嗎還是什麼呢

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Tags: 健身

All Comments

By Lily
at 2016-04-01T04:38

施主這個問題要問你自己～

By Jacky
at 2016-04-05T11:31

看你餓不餓阿...

By Carolina Franco
at 2016-04-08T22:48

看結不結實,有沒有線條

By Skylar Davis
at 2016-04-13T00:25

氣色?

By Wallis
at 2016-04-16T21:44

頭髮

By Sandy
at 2016-04-17T06:49

如果是自己的話，精神狀況最準，

By Kama
at 2016-04-22T00:29

餓瘦的人往往會伴隨晚上難睡或者明明睡了12hr還是很累

By Jessica
at 2016-04-26T05:36

當然這不能用一天兩天的感覺為準。

By Freda
at 2016-04-28T21:04

健康瘦的線條是Up,反之是Down.

By Charlotte
at 2016-05-02T00:31

想知道+1 有時候只吃一點低GI的食物就飽
了怕吃不到基代QQ請問有其他判斷方式嗎

服用降心率藥物後有氧運動請教

By Ursula
at 2016-03-30T19:26

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好簡單講一下我的資料 26歲男 176公分 6 ...

上班族想瘦肚子

By Queena
at 2016-03-29T23:16

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ...

減脂飲食討論

By William
at 2016-03-29T22:15

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運動菜單？？

By Kumar
at 2016-03-29T21:48

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從心理看運動

By Vanessa
at 2016-03-29T16:43

因為有接到板友來信也有板友在推文提到了一些想法和問題所以我就想說再開一篇一併回了喔首先是心態如何轉變的這個問題我想這大概會是最難說明的部分主要是因為每個人的狀態不一樣雖然我的職業是諮商心理師但也沒辦法鍵盤解答畢竟我沒有養小鬼阿(菸不過我覺得有個粗略的架構可以提供也就是所謂的正念和腹式 ...

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