胖有極限嗎 - 減肥

之前還在研究生的時候

因為實驗的因素所以做習沒辦法調整

而且半夜1.2點 有時後3點

會跟學長和學們一起去學校旁邊的麥當勞吃套餐 吃完再回實驗室

這樣的生活過下來那時候還是有在追體重

最重最重好像就67~68 就沒有增加了

然後之後去當兵 第一個禮拜就掉了5公斤

就想實驗看看有無狂速減肥法

所以之後下部隊3000照跑 但是一天只完早餐就沒有再吃東西了

其實也是有啦..就偶而喝一杯飲料

但是大部分還是喝無糖綠茶

這樣體重最輕曾在兩個禮拜從62---->52

過程就不太贅述...不過有時候是真的超餓 我也不知道我是怎麼忍住的了

但是那時候很容易吃一些體重就胖上去 就像版友們說的基代下降的樣子

之後退伍後開始嘗試正常的三餐 體重也就變成55~56

在開始上班吃的又更好了..公司又有補助一部分的餐費

現在體重就61左右了 也是偶而會嘴饞嗑一些零食 像是葡萄乾那種

但是體重也沒有很容易再往上(我猜也是板友說的基代往上了?)

但是想要瘦回5x左右阿( 我不高 只有16X 接近170 XD )

好..以上都是閒聊

我想問的是大家都想要瘦(我也想...)

但是胖是不是也有它的一個界限存在?

如果有那知道自己的界限在哪裡 往下修個幾公斤就開始警覺(?

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