胖猴子最終還是失敗了 - 減肥

這些人

一 年輕 或者是說還沒到中年

二 賣點都是大個子 有些還拍美食影片

年輕 還沒有到沉重人生那樣 短期減肥真的很容易有成效

一方面你要講他們的賺錢方式就是拍片 或者長時間開台

這兩種 對於減肥的效果有限

尤其是長時間開台的幾位直播主 這種傷害很大

有些減下去太簡單的 根本不會珍惜

把減重當吸流量的也是

如果沒真心想要改變

回到過去的飲食作息 就一定會復胖

而且減肥一次比一次更難

以他們身高都180以上來說(目測

破120公斤就是病態肥胖了

丹利190 反正他最輕時138公斤也超過

真的 不要考慮運動減肥了 直接學胃哥就好

直接物理性(切胃 限制 比較快

睡眠呼吸中止是真的可能會猝死的

甚麼糖尿病三高洗腎那些都太遙遠啦



※ 引述《sea130281 (胃哥)》之銘言：
: 我們大體重的youtuber們
: 鐵牛、國棟、統神、阿晉、Joeman、史丹利.....
: 各個都說要減肥，也曾經都有些成果
: 但最終，全部復胖，通通陣亡，無一例外
: 連最後的防線胖猴子，最近又開始在大吃大喝
: 影片從原本的減肥運動，又換回吃播的老樣子
: https://www.youtube.com/watch?v=Y8pzy-h7xOs
: 減肥不外乎吃>動，吃足基礎代謝，消耗大於吸收，重訓維持肌肉，有氧增加消耗
: 原型食物為主。就這樣，沒了
: 看上去很簡單
: 但為何一堆人失敗，體重越重的人，失敗率似乎是越高
: 我覺得那是因為大家只在乎生理，卻沒有考慮到胖子的「心理」問題
: 「暴食」被列為七宗罪之一不是沒有原因的
: 有些人就是難擋口腹之慾
: 你跟他說吃原型食物可以很飽
: 但胖子吃垃圾食物就不是為了吃飽，是為了吃爽的，是為了填補內心的空虛的
: 為什麼想吃垃圾食物??
: 心情低落而吃
: 壓力太大而吃
: 為了想吃而吃
: 這些胖子是「心理」出了問題
: 妳給他再正確的飲食觀念，治療不到胖子的「心理」，那一切都是徒勞
: 一個健全的身體只會寄宿在健全的心靈
: 所以大家在開始飲食控制或運動前，建議大家先想想
: 自己到底為什麼會胖? 為什麼老是想吃垃圾食物?
: 為什麼運動總是明天?
: 先找出問題的根源，去看個心理醫師也好，再來運動跟控制飲食吧

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