胸痛與腹部的關係 - 健身

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By John
at 2018-08-26T15:35

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請問各位巨巨 小弟之前練一陣子
有天胸痛受傷 去看骨科照X光說沒有問題
之後就去看了物理治療很多次
治療師到最後發現其實腹部的肌肉拉扯到胸
他說有可能之前腹部有受傷
只要去他那裡，他都會放鬆我的腹部，每次放鬆隔天腹部都超級酸
也有教我我運動前按摩腹部的方法，
只要忘記按隔天腹部酸+胸痛，記得按就沒事
請問有沒有高手知道這是胸的問題還是真的是腹部問題？
如何改善這問題？謝謝



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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-08-29T11:27
看了醫生跟物理治療師，最後會選擇相信鄉民？
Ida avatar
By Ida
at 2018-09-01T13:19
肌筋膜鏈出問題
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By Anthony
at 2018-09-05T18:11
所以算是筋膜出問題嗎？

拳擊回力球

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-08-26T14:37
剛剛看到廣告此產品 綁在頭上，一彈力繩拉著軟球，像面前揮拳打擊會不規則彈跳 訓練反應力 我沒要練拳，但是好奇有人玩過嗎? 會不會覺得很鳥XD 個人是覺得或許長輩反應變慢玩這會有幫助/刺激? 產品大概類似下面影片 https://www.youtube.com/watch?v=tizTmRuEF1s ...

請問阿基里斯腱容易受傷可以做什麼有氧運動呢？

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-08-26T13:33
有一種手在踩的腳踏車運動，上次再健身房有看到，就是直接用手踏板滑而腳單純坐著不 動。另外阿基里斯腱受傷真的要好好休息，我這兩年就是阿基里斯腱反覆發炎，常常吃了藥 過一陣子不痛後又開始運動，然後又發炎了，一直反覆導致生活大受影響，還好沒有惡化到 變成永久性傷害，我今年最後一次發炎是從一月開始，吃藥控制後我以為我 ...

減脂&重訓問題請益

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By Edward Lewis
at 2018-08-26T10:31
恕刪部份原文 此篇回覆主要針對原PO希望有S型身材，就來針對臀部訓練～～ : 目前間歇性斷食，16/8約三個禮拜了，有幾天會20/4，體重有默默降了一公斤 : 早餐：間歇斷食不吃 : 午餐：自助餐，大量蔬菜為主，大多都配上雞肉andamp;半碗五穀飯（其實覺得自己吃的好像有 : 點太爽了XDD 把熱量 ...

看到動作很危險的會講一聲嗎?

Jessica avatar
By Jessica
at 2018-08-26T10:18
先說結論 業 餘 肥 宅 不 教 人 !! condition1 妹子深蹲60kg，姿勢有誤! 問肥宅如何處置? 肥宅： 深蹲一倍體重妹子 ==andgt; 健身妹子界的王者、領袖 深蹲6年肥宅 ==andgt; 還是肥宅(還很臭!) 王者 v.s. 肥宅 懂? condition2 ...

這裡有金屬咖嗎

Olivia avatar
By Olivia
at 2018-08-26T10:12
餓死抬頭， 請各位健友推薦你們最重的歌 新金，黑死金，歌德金，djent都可以 比較喜歡有清腔的，但是像animal as leaders那種純音樂的也可以 I see stars 這種electronicore也聽 Babymetal這種也聽 寫斜大家 - ...