腳底邊邊長繭有什麼好的解決方法? - 健身

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蠻大的繭長在邊邊上

因為蠻長慢跑的一次都跑十公里

而且這個繭也有一段時間了我都沒理會照樣跑

只是最近出現紅紅的不曉得是不是瘀血

除非刻意去用力壓它~否則不會有疼痛感

鞋子也跑了一年半了看來應該要換了

之前也是長繭好幾次但不理會之後就莫名奇妙消失了

一直都是這樣斷斷續續的...



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下列何者最容易爆肝?
1、 固定上班時間,做三休三,需日夜輪班,沒有加班,不會on call
2、 基本12個小時,全年無休,假日也要來,常常加班,隨時on call

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All Comments

William avatarWilliam2013-01-27
我是外側進化成雞眼了 替代疫成功嶺留給我的兩項東西之一
Delia avatarDelia2013-01-31
其實跑多了很正常,若是淤血可以剪開老皮把血放掉
換比較合腳的鞋子會有幫助,但無法完全避免
Necoo avatarNecoo2013-02-01
就像戴手套拉單槓一樣,還是會長繭,但會好很多就是了
Edith avatarEdith2013-02-05
看起來蠻大的@@
Elvira avatarElvira2013-02-10
我也是這樣,連大拇指外側都有,有時跑一跑還會刺痛
Irma avatarIrma2013-02-13
洗完澡再洗一下熱水,讓角質軟化後磨掉,然後擦點乳液或嬰兒
Doris avatarDoris2013-02-15
油凡士林之類的再穿上襪子就行了
Iris avatarIris2013-02-18
謝謝樓上
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-02-20
之前也有類似的問題, 但是另一隻腳完全沒這問題
所以一直覺得左右腳的跑姿不是很對稱...
Mason avatarMason2013-02-23
姿勢或鞋子的問題讓你把重心放在某個點才會長繭@@
Olive avatarOlive2013-02-24
我兩腳都這樣 不過左腳較嚴重!!
Kama avatarKama2013-02-26
跑步前塗凡士林看看~~