腳掌踩地會痛 - 健身

By Frederica
at 2013-03-01T20:40

Table of Contents

上禮拜穿了不平坦底部的鞋去跑

一起腳就感到一股痛意襲上

我以為沒什麼

撐著跑完十圈

今天又復發了

回家走路時痛兩次

這是扭傷?

明天要去給中醫師看腳

剛又去大賣場掰著咖走完

現在回到家還會痛痛的

是大概腳根和腳掌會痛

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Tags: 健身

All Comments

By Audriana
at 2013-03-06T18:16

足底筋膜炎?

By Oliver
at 2013-03-11T06:03

查網路好像都是說這個原因應該是我穿不平坦的腳去跑步

By John
at 2013-03-12T03:28

要不要換個鞋子0.0

By Anonymous
at 2013-03-15T14:36

今天換鞋子了但還是會痛發覺原因後換鞋子

By Suhail Hany
at 2013-03-17T00:44

回到正常走路方式就會痛好像右腳沒辦法承受身體重量

By Suhail Hany
at 2013-03-21T12:10

等等你還沒好吧.....

By Margaret
at 2013-03-24T22:01

妳是指腳嗎?

By Ida
at 2013-03-27T21:05

我最近也是後腳跟痛...而且有越發嚴重的傾向...

By Charlotte
at 2013-03-28T19:05

筋膜炎！我也有@@上班站太久

By Necoo
at 2013-04-01T12:37

鞋子問題.我每天站10小時.

By Belly
at 2013-04-06T02:15

以前剛開始運動的時候也是腳痛到不行.但比起上班穿錯鞋
其實上班穿錯鞋更嚴重

By Kama
at 2013-04-09T19:10

如果容易腳板痛.原因其實很多.包含站姿或者走路姿勢不良

By Victoria
at 2013-04-11T11:56

我自己的上班鞋就算是穿氣墊鞋都還是要另外加墊.

By Rae
at 2013-04-14T13:35

鞋墊選用我會墊兩層.一個是針對自己的腳型去買具支撐力

By Belly
at 2013-04-16T19:25

的鞋墊.像是扁平足專用墊或是腳跟釋壓等等.

By Xanthe
at 2013-04-18T20:15

但是為了要有舒適的腳感我還會去運動用品店買乳膠墊

By Bennie
at 2013-04-23T02:25

nike也有出氣墊鞋墊我也試過

By Tristan Cohan
at 2013-04-26T01:01

但壞處是不能隨便剪裁

By Mary
at 2013-04-27T13:28

會不會是鞋帶綁太緊? 可以試試看鞋帶綁鬆一點

By Bennie
at 2013-05-01T01:16

我試過很多種醫療級的阿.登山用的阿.阿里阿砸我都有

By Sierra Rose
at 2013-05-05T06:41

目前覺得這樣最好用

By Genevieve
at 2013-05-07T13:50

我之前也是穿不適合的鞋跑，腳掌側很痛，最後師傅發現是

By Gary
at 2013-05-08T20:46

因為小腿肌持續筋攣所以拉到腳掌的角度，按摩完小腿跟拔

By Dorothy
at 2013-05-09T01:29

完冠，腳掌就真的踩地不痛了，所以也有可能是小腿肌噢

By Tracy
at 2013-05-10T08:15

不過我的腳掌是踩地就會持續痛的那種。

By Hedda
at 2013-05-11T10:13

我還加上坐太久屁股的筋好痛...該看推拿還是..?

努力減脂可是insanity 效果不彰求救..

By Charlotte
at 2013-03-01T17:06

原文43。首先，先跟大家道個歉～對不起啊大家～千錯萬錯都素偶的錯...m(_ _)m 相信大家一定也有這種經驗... 很多時候，要把腦子裡一坨拉庫的東西簡化為幾句推文就是容易引起斷章取義錯誤解讀為免旁生枝節，本篇只針對我自己的推文做「闡釋」然後按照慣例，一樣是篇不負責任鍵盤文...( ′-`) ...

看起來非常瘦但體重卻是正常值該怎麼辦?

By Sandy
at 2013-03-01T12:51

我21歲身高173 體重61 可是同學朋友都說看起來只有53~54 是說我的肌肉比較多還是骨頭比較種阿.... 該怎麼改變這個狀況.. 不想看起來這麼瘦.. - ...

台中南區『游泳池＋健身房』單月2K左右

By Belly
at 2013-03-01T12:30

※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板 #1HBoOMkJ ] 之前習慣去的雙和游泳池正進行為期超過一個月的整裝希望能找個價錢相去不遠的地方運動預期有游泳池+簡易健身房為已足單月在兩千左右(雙和是1990) 離興大不會太遠機車5分鐘車程左右目前已經看過的有興大的 ...

終於跑完20km!!

By Yuri
at 2013-03-01T10:24

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By James
at 2013-03-01T01:05

因為住的地方沒有廚房，也沒辦法帶電鍋等器材進房間所以三餐都必須吃外食我目前身高體重176/75 早餐似乎無可避免只能吃早餐店(漢堡/吐司類+飲料) 或MOS 中餐就只能盡量別大魚大肉，否則周遭吃的沒甚麼選擇性... (例如50元便當、陽春麵之類) 晚餐就只吃subway，只單點一份六吋，不加 ...

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