腳痛適合的運動 - 健身

By Valerie
at 2013-04-02T22:25

Table of Contents

不知道是以前腳受傷過還是因為太胖
或是因為現在工作要久站
有時候站久了腳就會痛更不用說跑步
想問問腳會痛的話有什麼運動
目前想到的只有游泳不過又貴又不衛生
有其他選擇嗎

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Tags: 健身

All Comments

By Jacky
at 2013-04-04T20:03

自行車

By Eden
at 2013-04-05T20:06

怎麼個痛法問醫生吧痛的感覺每個人不一樣

By Hedwig
at 2013-04-09T16:05

痛哪個地方？是扁平足嗎

By Agatha
at 2013-04-10T00:53

像我是腳快要接近扁平，最近跑步跑一陣子，內側的筋就發炎
星期一才去看完醫生，說是因為腳內轉，跑步上會對腳造成

By Edward Lewis
at 2013-04-13T03:24

比較大的負擔。醫生是建議說游泳跟自行車較佳

By Madame
at 2013-04-17T01:19

如果會疼痛還是去看醫生比較知道詳情，畢竟每個人身體構造

By Dora
at 2013-04-21T07:38

不盡相同。針對問題做改善或治療，輔以護具等保護才會長久

By Frederic
at 2013-04-24T23:00

在體重降低之前只有游泳，請對游泳改變觀念吧。
我自己的案例是有扁平足，不信邪的結果是從腳底板腳踝

By Poppy
at 2013-04-26T06:03

膝蓋腰背都有受過傷，腳踝跟膝蓋非常容易受傷，建議
以游泳為主，腳踏車的話也是要看你的膝蓋韌帶能否承受

By Daniel
at 2013-04-26T18:01

買一雙好鞋也滿重要的...（認真）

By Isla
at 2013-05-01T09:37

好鞋很重要，如果是扁平足的話，加上有支撐足弓的鞋墊更棒

By Mason
at 2013-05-01T17:27

快走…或者慢慢跑

By Irma
at 2013-05-05T22:59

雖然跑步是好運動，但是腳有狀況，就不要太執著，騎單車健

By Valerie
at 2013-05-10T03:32

身車效果有時會更好~

By Carol
at 2013-05-11T13:00

@@ 看成單身更好..Y

By Robert
at 2013-05-13T02:15

單身+1@@a 那瑜珈呢？不能大動作去動至少也讓肌肉拉伸這樣?

By Olivia
at 2013-05-13T10:30

目前足底筋膜炎休養中,沒辦法跑換騎自行車不會痛,試試吧

By Lydia
at 2013-05-15T08:35

單身不錯阿....^_^....(誤

生薑紅茶有效(開心開心)

By Emma
at 2013-04-02T20:48

最近呢，我在書店看書看到新谷弘實醫生寫的《體溫力革命》裡面介紹的主軸是現代人體溫過低而現代飲食都偏寒，吹空調，愛吃冰所以抵抗力差提出了「生薑紅茶」改善體內體質的說法可以改善手腳冰冷、便秘等等的書上也寫體溫如果有效提高，基礎代謝力就能提高上面寫綠茶屬於涼性的，紅茶則是能有效溫暖身體原 ...

台北市GoGym健身中心(近小巨蛋)$30優惠券

By Doris
at 2013-04-02T18:57

各位好，我是在市立體育場附近上班的版友～之前在Groupon買了3套「3堂99元」的GoGym上課優惠券，但因我還是習慣去Curves運動，較少去GoGym，這幾天忽然發現屆期將至，用不完了orz 現在還剩5堂上課券，希望可以轉賣給有興趣的版友～～其他說明如下： 1、商品：GoGym健身中心巨蛋館 8 ...

體脂計的選擇

By Hedy
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請問有人知道之前華視韻律老師

By Tracy
at 2013-04-01T10:04

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