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腳踏車，滑步機，跑步機 - 健身

Ophelia avatarOphelia · 2018-04-16

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哪一個比較不傷膝蓋呢?
大樓健身房只有這三樣器材

年輕時雙腳韌帶都開過刀，復原情況不佳無法跑跟跳

這三種哪一個對膝蓋施壓最輕?

https://i.imgur.com/szu9rGB.jpg

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All Comments

Michael avatarMichael2018-04-16
腳踏車吧，之前韌帶受傷醫生還叫我騎車複健
Tom avatarTom2018-04-17
練膝蓋的肌肉來減輕韌帶的負擔
Vanessa avatarVanessa2018-04-18
腳踏車，注意坐椅高度就好，練股四頭來保護膝蓋
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-04-21
游泳
Bennie avatarBennie2018-04-24
有貓有推
Lydia avatarLydia2018-04-29
滑步
Gilbert avatarGilbert2018-04-29
貓
Zanna avatarZanna2018-05-02
貓
Robert avatarRobert2018-05-03
貓
Candice avatarCandice2018-05-04
摸貓貓
Joseph avatarJoseph2018-05-06
有貓有推
Delia avatarDelia2018-05-09
游泳
Brianna avatarBrianna2018-05-12
絕對是在泳池行走
Victoria avatarVictoria2018-05-16
膝蓋不穩定的話
Enid avatarEnid2018-05-20
貓