腳踝不穩？ - 健身

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-01-22T08:26

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https://instagram.com/p/BeObZVplgcZ/

有人也有像上面影片這樣嗎？
這情況看起來跟我一模一樣，
走起路就感覺腳踝不太穩，
有問題的那側單腳站也站不太起來，
是否因小腿外側太強 太緊導致？
還是說是大腿或臀部的問題？

因我打球扭到的幾乎是這側，
是有想過是不是因常常這樣，
讓腿部施力不平均，久了就變這樣，
不過當然還是要找醫生啦，
還是想看看有沒有板上巨巨的經驗分享，
巨巨們有無推薦的復健科或物理治療嗎？

手機發的，排版有亂請見諒。



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Tags: 健身

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2018-01-23T17:11
原po你要附上居住地區才方便人推薦你治療師阿
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-01-24T13:32
新北喔～
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-01-28T03:06
+1 還是足弓問題?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-02-01T22:55
足弓有想過 兩腳走路的感覺不太一樣說
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By Isla
at 2018-02-02T06:12
可以爬我發過的文，解釋和醫療資訊都有

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Leila avatar
By Leila
at 2018-01-22T00:33
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By Charlotte
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By Faithe
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徵人一起wg新北/新店家樂福店健身夥伴

Kumar avatar
By Kumar
at 2018-01-21T19:58
男, 上班族 身邊很少有時間一起運動的朋友 我目前都是練重訓器材居多 (也可以相約上飛輪或有氧課程) 目標 是想要增肌減脂 有點線條 找有健身興趣的朋友 能夠互相督促一下 男生佳 歡迎內站交換聯絡方式：） 出沒地點：新北新店家樂福wg 出沒時間：星期一 二 三 四 18:00之後 - ...

請問桃園有私人健身場地可租嗎?

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By Irma
at 2018-01-21T19:01
近來想請自由教練來指導一下姿勢與觀念 但一般健身房都會擋私下教學 不知道桃園是否有私人健身場地可以租借呢? 謝謝! - ...