腳踝傷勢求中醫、復健科或物理治療師 - 健身

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一年多前打壁球的時候 腳踝稍微扭了一下

之後腳踝時常卡卡的緊緊的

原本不以為意 想說時間久了 自然會好

就照常打球

直到去年11、12月的時候 不知道為什麼突然痛到不行

前後那段時間也沒有任何扭傷或拉傷

後來找了幾家中醫、復健科

做過針灸、熱敷、電療、照射紅外線、打過類固醇、物理治療師徒手治療

治療期間有稍微緩和 但幾個月過去了 始終好不了

最近痛得厲害 就自己在家泡水熱敷

有時候熱敷完 或是早上剛睡醒的時候 有種好了不少的感覺

但出門上班走個3-5分鐘 又開始痛得厲害@@

疼痛的地方 在腳踝內側舟狀骨附近

今天舟狀骨下方的足弓的地方很痛

有兩間復健科照過X光 檢查過了 都說骨頭沒有什麼異常

其中一家說舟狀骨有輕微突出 但不太明顯

照超音波 醫生說有稍微發炎

有朋友推薦去大醫院照個核磁共振

但就我的了解 大醫院好像只能用手術去治療 但現階段還不想用這麼侵入的治療方式

想求推薦 復健科或物理治療師

如果要照核磁共振檢查跟治療的話

看到這邊比較多文章在討論肌肉傷勢的治療跟建議

想說來這裡問問 如果不適合在這討論 我再刪文

請問有沒有推薦哪家醫院的醫師

感謝

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All Comments

Callum avatarCallum2020-05-22
小腿放鬆看看
Noah avatarNoah2020-05-24
如果當下痛,應該是要冰敷....
Oscar avatarOscar2020-05-28
順便檢查骨盆是不是歪斜了,變成單邊出力走路比較多。
Heather avatarHeather2020-05-31
任何縣市都可以?
Catherine avatarCatherine2020-06-04
感覺有碎片才會爆痛 照照看先
Connor avatarConnor2020-06-09
你有扁平足嗎?
Xanthe avatarXanthe2020-06-13
多在台北或是板橋活動 感謝
有兩間診所照過 都說骨頭沒什麼問題
我以前沒有扁平足 不過醫師說我現在足弓有點問題
Hedy avatarHedy2020-06-14
感謝c大 目前找的中醫診所 確實都往您說的這個方向
做治療
Puput avatarPuput2020-06-18
其中有間診所 說舟狀骨有稍微突出 但另一間認為還好
Caroline avatarCaroline2020-06-20
復健科醫師是建議我熱敷啦 確實每次熱敷過後有舒服一點
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-06-22
這PTT發炎啦! posterior tibialis tendinitis XDDD
Faithe avatarFaithe2020-06-23
感謝樓上 這是很難醫的症狀嗎@@
Queena avatarQueena2020-06-27
要把下半身的肌肉全部放鬆 才會比較好...不然會一直復發
Odelette avatarOdelette2020-07-01
我也痛過一年...大概2~3個月發作一次 還會整個腫起來
Elma avatarElma2020-07-02
去急診或是看醫生 還會一直被問說是痛風....
Dora avatarDora2020-07-05
樓上說的好可怕@@ 但前陣子我真的覺得快腫起來...
Ursula avatarUrsula2020-07-06
只要再更緊繃一點就會拉傷就會腫起來了...
Olive avatarOlive2020-07-11
樓上後來怎麼好的?
Hedwig avatarHedwig2020-07-12
就是把那條腿的肌肉 前前後後上上下下都拆鬆...
Agatha avatarAgatha2020-07-14
是找自費的物理治療嗎?
James avatarJames2020-07-15
我之前扭到痛過半年,自己是扁平足還加上副舟狀骨的關
Rosalind avatarRosalind2020-07-16
posterior tibial tendon dysfunction?
Jack avatarJack2020-07-19
目前找的中醫 有說我的脛後肌有問題
Tracy avatarTracy2020-07-23
要完整的拆鬆大小腿肌肉至少也要1~3個月修復
Carol avatarCarol2020-07-27
找適合自己步調的物理治療師或是中醫推拿 運動按摩去拆吧
Yedda avatarYedda2020-07-31
樓上說的是脛後肌腱發炎ㄇ
Hardy avatarHardy2020-08-05
個人感覺也是徑後肌發炎
Mason avatarMason2020-08-06
推樓上 脛後肌不會沒事發炎啦
你也治療好了 又復發好幾次
代表根本原因沒處理
Anonymous avatarAnonymous2020-08-08
一定要好好治療阿....
Donna avatarDonna2020-08-09
我扭傷後 拖了一年沒治療 還繼續打球...
Enid avatarEnid2020-08-14
而且我打球的時候很喜歡先用前腳掌發力...
Robert avatarRobert2020-08-18
請問自己平時有什麼方法輔助治療 或是緩和傷勢嗎
Lydia avatarLydia2020-08-19
動作模式沒調整,只是治標不治本;我推好朋友工坊鍾老師
Jessica avatarJessica2020-08-24
唔~剛扭傷沒幾天,昨天又踩到鐵鍊(為什麼地上要有鐵鍊
Jessica avatarJessica2020-08-28
啦)更痛了,不知道要怎麼辦好,看到這篇怕怕的,借搭
Hazel avatarHazel2020-08-31
推薦土城(崇德國術館)星期1、3、5下午、晚上開,我受
傷都去那邊看,他們對於骨頭復位很厲害,很多是西醫沒
辦法看出來的
Hazel avatarHazel2020-09-01
謝謝推薦!
Jessica avatarJessica2020-09-04
骨頭應該沒問題啦 是肌肉肌腱問題...
Dinah avatarDinah2020-09-05
深層肌肉的沾黏、攣縮都有可能會把骨頭拉扯甚至錯位喔,
所以你會覺得骨頭有點凸
Dora avatarDora2020-09-09
因此說骨頭沒問題也不完全正確,建議找信任的肌肉徒手治
Enid avatarEnid2020-09-10
這種肌肉的沾黏不會只有單一肌肉的問題喔
Margaret avatarMargaret2020-09-11
腳踝外翻內側扭傷舊傷在復健科治療中,健保治療半年無效後
醫生開的自費療程是震波→徒手→增生注射(葡萄糖,後來改成
Mary avatarMary2020-09-15
b12),積極治療一年多有逐漸好轉的感覺(可以單腳平衡了),
不過要有燒錢和煎熬等待的心理準備(因為震波和增生原理是讓
身體重啟發炎修復機制,和類固醇不一樣),另外有低足弓的問
題醫生是建議買鞋墊然後穿運動鞋加上運動治療,後來是買低
足弓適用的支撐型跑鞋,治療初期穿去自助旅行也還可以
Caroline avatarCaroline2020-09-16
也太可怕 @@ 原來復原要這麼久喔...
Jacob avatarJacob2020-09-18
請問震波跟增生注射是在醫院還是診所裡做的嗎?