腳踝要怎麼瘦啊????? - 減肥

By Oscar
at 2012-09-16T17:21

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我最近開始減肥大約4個月，

體重54==>51

161cm

身體有大概小一點點。

腿也細了一點!!但缺點就是，我有個肥腳踝!!!!!!!!!!!

小腿似乎就變得一樣粗!

要怎麼運動到腳踝那邊讓腳踝肉少一點啊??

請各位專業大大教教我~~謝謝

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Tags: 減肥

All Comments

By Kelly
at 2012-09-20T03:55

無法置底文迷思整理第七題

By Dinah
at 2012-09-21T13:34

讓小腿更壯　　　　　　　　　　　　　　　　　　（誤

By Quintina
at 2012-09-23T18:49

沒辦法局部瘦小腿增肌可讓整體線條好看些(改善直筒

By Valerie
at 2012-09-26T19:21

也許可以改善穿衣服的方式，讓腳踝比較好看一點
去搭配板看看

By Dinah
at 2012-09-30T08:37

泡腳, 按摩, 推推脂

By Robert
at 2012-10-02T21:56

直接放大絕打石膏!! XD

By Margaret
at 2012-10-06T03:03

樓上!!! 哈哈哈

By Gary
at 2012-10-08T23:35

可惜臉不能打石膏

老人家健康問題

By George
at 2012-09-16T00:00

1.睡眠品質不好，容易失眠2.常頭痛暈眩3.退化性關節炎（膝蓋痛、腳痛），已經無法跑步、走遠路4.腳踝腫脹，像� ...

減肥練肌肉容易手痠?

By Heather
at 2012-09-16T00:00

最近想要減肥可是看到網路上說肌肉比較會消耗熱量所以也開始邊減肥邊練肌肉可是本來單手舉啞鈴可以到50下可� ...

我該繼續下去嗎

By Charlie
at 2012-09-16T00:00

他追了快一個月他也有跟我說她喜歡我他有來睡我家但是他老是愛對我摸來摸去跟他說我不喜歡他還是一樣繼續最 ...

請問三日減肥餐

By Anthony
at 2012-09-15T11:34

有一種流傳已久的三日減肥餐, 說是榮總開的還可以吃冰漆淋的那種說是一次可減二到四公斤請問有網友試過嗎?? 效果如何呢?? 容不容易復胖?? 感激不盡!!! -- 一貓小姐傳:小姐不之何許人也,亦不詳其姓字,宅中有一隻貓, 因以為號焉.聒噪多言,仰慕名利,好彈琴,不求甚解,每有會意,便欣然狂食. 性嗜 ...

菜單請益

By John
at 2012-09-15T06:48

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

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