腿部肌肉捏起來很像橘皮組織怎解? - 健身

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: aga (我最喜歡交換券了) 看板: FITNESS
標題: [討論] 腿部肌肉捏起來很像橘皮組織怎解?
時間: Sun Feb 15 20:23:07 2009

不好意思　標題好像讓大家看不懂
是這樣了
我的腿部肌肉平時看起來很平滑
但是我自己用手捏
會覺得裡面好像脂肪超多　好像橘皮組織油花的感覺
跟臀部相連的部份　會有"溢出"的感覺
用了按摩霜按摩　也不見效

我每天都運動　　打拳擊　固定一個小時
會跳繩　仰臥起坐等等
流大量的汗
請問這樣的運動方式　是否可以有效消除腿部肉裡藏過度脂肪呢?
又　　是否可以請先進指點　消除此一現象的方法?

感謝大家@!!


--
瑪蒂達:你靠什麼維生?
里昂:清潔工
瑪蒂達:你說你是殺手?
里昂:對
瑪蒂達:真酷


--