膝蓋 臏骨肌腱炎 哪種治療效果好? - 健身

小弟熱愛爆發力運動 短跑 籃球 都是我的最愛

過去常常訓練短程爆發力

某次在練完深蹲後沒意識到股四頭肌沒力的情況下

跑去練習跳高灌籃動作，在練了十下左右突然受傷

蹲不太下去當然起來膝蓋也痛 上下樓梯都會痛

經骨科醫師與復健科醫師診斷為跳躍膝 臏骨肌腱炎

問了一下自費療程 骨科建議我打prp,復健科建議震波

想上來請問各位愛運動的大大們 兩種治療哪個效果

比較出色呢？ 感謝各位大大。

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