膝蓋 臏骨肌腱炎 哪種治療效果好? - 健身

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By Isabella
at 2018-10-05T16:26

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小弟熱愛爆發力運動 短跑 籃球 都是我的最愛

過去常常訓練短程爆發力

某次在練完深蹲後沒意識到股四頭肌沒力的情況下

跑去練習跳高灌籃動作，在練了十下左右突然受傷

蹲不太下去當然起來膝蓋也痛 上下樓梯都會痛

經骨科醫師與復健科醫師診斷為跳躍膝 臏骨肌腱炎

問了一下自費療程 骨科建議我打prp,復健科建議震波

想上來請問各位愛運動的大大們 兩種治療哪個效果

比較出色呢？ 感謝各位大大。

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Tags: 健身

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2018-10-06T02:15
我也都不能蹲下 一年了
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-10-09T15:19
休息！就這樣
Carol avatar
By Carol
at 2018-10-12T18:34
推，我好不了QQ
Ida avatar
By Ida
at 2018-10-14T06:29
跳躍膝 無解 直接休息QQ
George avatar
By George
at 2018-10-15T04:51
復健科就可以解決了吧
Callum avatar
By Callum
at 2018-10-18T11:44
問阿鈣
Michael avatar
By Michael
at 2018-10-20T22:53
不用到prp吧 ，我之前也有，然後打增生療法就好了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-10-24T16:53
休息。
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-10-26T17:39
髕骨肌腱發炎 休息唯一解
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-10-31T07:11
聽過增生講座 打哪裡比打什麼重要,多針數+超音波引導也重要
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-11-01T10:42
有錢可以先試震波 非侵入而且文獻支持比較多 記得要問
清楚聚焦式效果才好 增生跟PRP很紅但是文獻主要是臨床
上的效果
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-11-06T03:11
之前醫生要我休息兩個月XDD整個暑假沒打籃球就莫名好了X
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-11-09T20:12
D
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-11-14T00:17
有些地方振波只收健保費而已，不像大醫院三四千以上起
跳
震波
Eden avatar
By Eden
at 2018-11-18T06:59
是理學診斷還是超音波診斷?
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-11-18T09:25
打過葡萄糖治療 但還是得繼續練專項 結果沒用 休息正解
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-11-19T17:20
我左腳之前也有跳躍膝，跟了我一兩年，後來前十字斷掉
，重建休了一年，跳躍膝也跟著不見了，給你參考
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-11-21T09:48
我去年左膝同樣，復健的健保套餐完全無效，休了三個
月也沒任何改善，最後是去作自費物理治療才改善的
Emily avatar
By Emily
at 2018-11-26T06:09
休息！之前休息了快半年才好，期間完全沒打球沒練腿。
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-11-30T09:38
我是低負重深蹲 可以當作復健 三個月改善很多
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-12-02T23:36
建議還是要有影像診斷，如果影像正常 治療的方式就不會這
麼積極侵入
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-12-06T13:51
推體外震波，價格比較高，打得時候痛不欲生，但幾次
後會明顯改善
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-12-07T05:44
去做物理治療的水療部分 和增加小腿肌力 我做了三個月
改善很多
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-12-10T13:44
好好休息喔 我那時候沒好好休息現在季節變化都很痛
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-12-11T13:01
骨震波只有自費，某樓別誤導

不吃飯會安怎嗎？

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By Barb Cronin
at 2018-10-05T16:10
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