膝蓋不好無法跑 - 健身

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By Dora
at 2011-04-15T22:00

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原文恕刪
借標題發問

我目前也在作膝蓋的復健,熱敷+電療+超音波
作超音波時,有時候會覺得骨頭酸酸的
我問操作的護士(?),她只說"會酸的話要說"
可是我想知道,為什麼超音波復健會覺得酸酸的,這樣是正常的嗎?
我想應該不是,不然護士不會叫我感覺酸酸的要反應


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Tags: 健身

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2011-04-18T05:01
那你有問護士為什麼會酸酸的嗎.....
Ina avatar
By Ina
at 2011-04-18T09:23
做超音波如果感覺酸酸的就是那個部位正在發炎
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By Vanessa
at 2011-04-21T01:32
我有跟護士問過,問了兩次不同人都是一樣回答"會酸要講"
所以想說看看板上有沒有強者可以替我解惑,原來是正在發炎啊
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-04-24T14:40
有時候太酸 表示劑量太大
Harry avatar
By Harry
at 2011-04-25T02:51
''會痛也要講''
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-04-25T21:36
會酸是發炎唷?? 那會痛呢?? 上次做超痛的!!
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By Doris
at 2011-04-29T16:21
會痛時，復健師會把機器的強度調小

褲子太緊

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By Dorothy
at 2011-04-15T21:40
請問平常的牛仔褲如果要縮小腹 才穿的上去 會使肚子越來越大嗎?? 如果褲子太緊也會嗎?? - ...

初學者游泳的訣竅?

Adele avatar
By Adele
at 2011-04-15T20:29
※ 引述《eurofenac (賣場全面五折出清)》之銘言： : 也不能說自己會游泳，因為不敢到踩不到的地方游泳，且換氣換不順 : 換個一兩次就會想休息然後就真的站起來休息... 所以光是25M就站起來一兩次... : 這樣斷斷續續打水前進/漂500M應該很難到運動的效果吧... : 所以嚴格說起來應該只能說 ...

腳踏車跟跑步機

Isabella avatar
By Isabella
at 2011-04-15T19:55
請問一下 同樣是有氧 健身腳踏車跟跑步機的功效有何不同呢? 爬文好像有看到腳踏車比較訓練到大腿跟臀部 跑步機偏向大腿跟小腿 我自己實際的感覺是 每次都做20分鐘的情況下 (心跳都約120bpm) 腳踏車腿會比較酸 臉也比較容易流汗 感覺臉有變瘦 大腿變緊實 跑步機則是比較全身性 上半身出汗較多 腰也有 ...

想要健康的身體 懶散退散

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-04-15T19:48
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：27 身高：169cm 體重：70kg BMI：24.5 體脂率：35.4 三餐內容 (NOW) 早餐：常常沒有吃 / 一瓶草莓優酪乳+法國麵包+黃油/麥當勞早餐(兩個蛋堡一 杯柳橙汁和一杯熱巧克力) 午餐：辛拉麵+豬肉片或 ...

請問天天有氧效果會變差嗎?

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-04-15T19:25
今天感覺身體有點撐不住了 可能是連日努力運動的關係吧 疲勞未退又繼續有氧 操之過急好像對身體也不好 (可能是有目標的關係...吧,才會這樣每天燃燒自己XD) 也可能是體力變差了=_+ 看情況會休息一天吧...但還是要繼續努力就是~ ---------------------------------- ...