膝蓋吹風?冰敷? - 健身

首po請見諒

小弟一直以來有個疑問

就是跑步或打球完不穿長褲騎車讓膝蓋
吹到冷風到家後都會酸酸的之後打球都
會有酸痛感，問球隊學長學長也說他的
膝蓋就是這樣壞掉的

但是很多人都說運動完要冰敷讓細胞緩
和不要再破損，連nba球員也有用冰敷

吹風不也是降溫嗎？

為何冰敷完不會酸但是吹風會?

還是這是巧合，剛好那幾次我的膝蓋剛
好有受傷所以會痛，雖然這機率頗底

麻煩各位大大幫在風中膝蓋痛的小弟解
惑了


--
Sent from my Android

--