膝蓋有傷,美腿機、跑步機的選擇 ? - 美體

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-08-11T10:29

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知道對於膝蓋有傷的人來說..
最好的運動是去游泳或是水中健走..
但基於現實和方便性的考量..
所以暫不考慮.. ( 我不會游泳 )

又..我比較想雕塑的是下半身..
所以查了一下..
目前想買的是強生牌佩臻代言的美腿機 ( 腿往兩旁開闔的那種方式 )
或是 Lafit迷你跑步機 ( 我應該只是用來健走啦 XD )

http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=956952
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2290448

還是 ?
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=1792894

想請問..
對於膝蓋有傷..想運動流汗..又想局部雕塑的人來說..
大家比較推薦哪一款呢 ?

感覺就是想讓自己動一動..
但想回家後就在家裡運動..不太想再出門了..

其實我超想用的是 扭腰擺臀踏步機
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=1944992

只是怕膝蓋真的完蛋 @ @ 不然這台試用過的感覺還不錯...

希望能熱心給我意見喔 謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-08-14T19:48
我有買佩甄代言的美腿機,會動到肚子跟大腿內側喔!
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-08-16T05:44
我最近踩踏步機~膝蓋下樓梯都不太舒服~想把那台賣掉
Zora avatar
By Zora
at 2010-08-19T14:34
我也有買美腿機 可是我覺得只有大腿內側有效 一個機器只
有針對某一部份的肌肉有點浪費 ^^"
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-08-22T23:37
而且說明書還說不能使用超過五分鐘 因為真的超酸的
我覺得你可以買仰臥起坐機

減重三個月後維持心得

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-08-10T22:03
目前身高:176 (必填) 目前體重: 71(必填) BMI:(必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享:22.9 一開始是以運動加控制飲食減重,每天跑約30分鐘,加上只吃三餐不吃其他零食,還有 不喝糖,每餐熱量控制在800卡左右,這樣子一個月就瘦了 ...

請問生米的熱量?

Ethan avatar
By Ethan
at 2010-08-10T22:01
最近買了生米回來自己煮 看包裝上寫100g/334大卡 請問這指的應該是生米的熱量對吧? 這應該是個笨問題 但還是感謝回答~ XD - ...

一點小心得分享

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-08-10T21:30
目前身高: 154 減重前體重:49 目前體重: 40 BMI: 17 (呃...雖然上面寫小於18.5勿發文,但我是正常瘦下來的, 如果不行請告知我砍文,謝謝atat) 心得分享: 這個心得算有點晚了,因為我是一月底開始減,一直到三月中左右...後面就沒有 再減,原本的目標是到 ...

胸部變大

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-08-10T20:43
※ 引述《migue (fortitude)》之銘言: : 我最近作息比較正常 : 胸部就奇怪的一直都脹脹的 : 像生理期一樣 : 可是都沒有變小欸XD : 作息正常對美體太重要了 : 睡對時間也會比較容易變瘦 幫原文做個補充 不管是減肥還是豐胸 睡眠時間都有很大的影響 因為睡眠時間和深度 影響生長 ...

經期菜單

Mason avatar
By Mason
at 2010-08-10T18:57
請問有沒有經期來的菜單? 我在想 月經來的時候吃什麼比較好 也會幫助瘦的多 我一個禮拜大概四~五次的有氧課程 爬文看 經期的 好像沒有菜單呢atat! - ...