膝蓋特別突出要怎麼矯正呢？ - 美體

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By Emma
at 2013-06-22T02:17

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http://ppt.cc/yd5q

如圖，我有嚴重O型腿＋膝蓋突出的問題

O型腿應該是因為小時候喜歡跪公主姿的關係造成的XD

正在靠運動改善


而膝蓋......因為突突的，所以常常看起來腿沒伸直

走路也常被說很老態，感覺總是彎著膝蓋走，但其實我一直有下意識伸直了

拉筋的時候，也時常被誤以為我腿彎起來偷懶，不過我真的有伸直orz

google「膝蓋 凸 突」許多問題都被當作是骨刺來回答

可是我不是骨刺，只是骨頭特別凸，不知道是不是骨頭增生？

有沒有人跟我有一樣的困擾呢？

請問你們有發現什麼方法可以改善呢？謝謝回答QQ


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Tags: 美體

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-06-22T23:05
Youtube O腳矯正 會蠻多日本影片 參考看看喔
William avatar
By William
at 2013-06-27T23:05
猜可能日本女生也很常那樣跪坐 尤其茶道
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By Cara
at 2013-06-28T13:23
貓咪可愛 可以考慮整骨看看
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By Carolina Franco
at 2013-07-01T23:47
貓咪好可愛~~

膝蓋受傷後哪種運動比較適合？

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By Caroline
at 2013-06-21T16:53
大家好，在今年三月的時後出了車禍，傷到膝蓋，到現在三個月了。從這個月開始恢復運動，但是總覺得膝蓋還是有點不舒服，我都是到運動中心用跑步機快走偶爾也會用跑的，但速度不快也都跑10分鐘左右就休息改走路，速度都是5.5~7.0左右最高不會超過8，我想問這樣的運動方式對我的膝蓋負荷會太大嗎？還是如果改為游泳會比較好嗎 ...

游泳真的會瘦 \^O^/

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By Leila
at 2013-06-21T15:16
從5月開了LINE運動塑身團到現在， 之中嘗試過鄭多燕、跑步、跳繩等等運動， 最後投向游泳的懷抱。 跳鄭多燕可能是我自己姿勢不良所以膝蓋很不舒服， 不然每天跳個半小時很明顯手臂、腰部瘦很多。 跑步和跳繩對我來說很痛苦， 是不喜歡的運動所以無法持久。 游泳來說，其實我泳技不好， 只會仰式和偶 ...

桃園市一起運動

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By Susan
at 2013-06-21T00:10
我是女生,25 桃園市附近 一起運動的人 希望也找女的 可以跑步、游泳、打羽球等,主要徵跑步 須規律一周至少2~3次 我應該會在中埔國小跑 意者 LINE: kaitingyang100 - ...

節食 但卻控制不住

Puput avatar
By Puput
at 2013-06-20T16:43
我是否已經詳讀全部置底文：（是／否，未詳讀即發問者無預警刪文）是 基本資料 性別：（男／女） 男 年齡：23 身高：172 體重：120 BMI：40.8 BMI低於18.5者禁止發減肥文，若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求) 需減至BMIandlt;18.5者請至Fitness ...

該如何減肥...苦惱

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-06-20T02:07
基本資料 性別：男 年齡：24 身高：168 體重：78 BMI： 28 體脂率：（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量） 參考照片： http://ppt.cc/4Iof 晚上運動拍的 三餐內容 早餐：兩顆饅頭或兩顆包子 飲料白開水或即溶咖啡、奶茶 午餐：一般外面買的到的便當 ...