減肥

膽固醇 - 減肥

Gary avatarGary · 2010-04-26

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我最近去做了抽血檢查
想不到出來的結果跟我想像中完全不同
我居然膽固醇過低！！！(總膽固醇114)

我一直以為體脂過高＝膽固醇偏高
想不到結果卻大相逕庭

請問像這樣的情況下要減肥的話
是不是該多攝取一點蛋跟肉呢？
(雖然我平常一天就吃兩顆蛋了....)

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減肥

All Comments

Quintina avatarQuintina2010-04-29
你其他種脂肪有偏高or偏低嗎？
Frederic avatarFrederic2010-04-30
去問問醫生吧!! 我也是快要到過低臨界點
Charlotte avatarCharlotte2010-05-02
其他種都正常
Dora avatarDora2010-05-05
膽固醇主要都是吃進去的，低一點不會怎樣吧
Charlie avatarCharlie2010-05-08
膽固醇過高可以運動代謝掉嗎?
Eartha avatarEartha2010-05-09
你喜歡吃酸或醋類的食物嗎？
Candice avatarCandice2010-05-11
我記得膽固醇只有看過高沒有看過低的
Donna avatarDonna2010-05-12
降膽固醇主要還是靠少吃吧
Ingrid avatarIngrid2010-05-16
我身邊（包括我自已）好像嗜酸喝豆漿的人膽固醇都偏低
Joe avatarJoe2010-05-20
我吃東西的口味滿平常的耶...
Wallis avatarWallis2010-05-24
好吧.so很明顯的..你就是百年難得一見的練武奇才(誤)
Odelette avatarOdelette2010-05-25
我記得膽固醇就是說多少以下是正常 沒有說太低的@@
Wallis avatarWallis2010-05-27
會擔心的話就問醫生吧
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-05-29
130～200是正常
Kelly avatarKelly2010-05-29
三酸甘油脂可以靠飲食控制降..膽固醇就超難降..幾乎都
要服藥..至於總膽固醇過低的..我倒是第一次見到...
Xanthe avatarXanthe2010-06-01
膽固醇過低會影響細胞喔,細胞膜都需要膽固醇才能穩固
Valerie avatarValerie2010-06-05
我膽固醇之前195,喝了一個月的麥片就降到137了,降挺快的!
Kelly avatarKelly2010-06-05
y3br大:所以會像蜘蛛人III裡那個沙人一樣散來散去嗎？
y3b4
Caroline avatarCaroline2010-06-06
我也想過要多吃肉減肥...但一堆肉買下來不少錢 所以我買很
多菜...來降低碳水化合物的趴數
Edith avatarEdith2010-06-10
沒啥錢大魚大肉...慘
膽固醇過低 應該不會怎樣吧!?
Lily avatarLily2010-06-12
應該是會影響身體很多機能,像是血管.激素...等
Dinah avatarDinah2010-06-13
專業推薦 膽固醇過高 會得缺血性腦中風 但是過低
會得出血性腦中風
Eartha avatarEartha2010-06-14
我也很想知道!! 我有越來越低的趨勢 最近一次是95@@
Ivy avatarIvy2010-06-17
你說的膽固醇到底是高密度膽固醇 還是低密度膽固醇 ??????
這兩個功能完全不一樣 可以說是相反腳色的...
Ula avatarUla2010-06-17
想請問y3大,每天是吃多少量的麥片?有搭配其它飲食或運動嗎?
Victoria avatarVictoria2010-06-20
因為家人飲食算清淡了,還每天喝豆漿,但膽固醇卻接近臨界值..
Olive avatarOlive2010-06-24
樓上的，我猜他吃的是燕麥片 不是麥片吧(囧)
Mary avatarMary2010-06-24
我是喝統一的100%xxx(一小罐35元)或是桂格喝的燕麥
Michael avatarMichael2010-06-24
有時我還會自己再加點乾的燕麥片跟高蛋白粉,一天一次
Joe avatarJoe2010-06-29
那時候大約一個禮拜吃兩顆蛋,一個禮拜騎兩次腳踏車
Vanessa avatarVanessa2010-06-30
不過營養師說可能是我還年輕降很快(22y)
Isla avatarIsla2010-07-04
體脂高.膽固醇低於平均值+1 每次體檢都這樣
George avatarGeorge2010-07-07
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Regina avatarRegina2010-07-12
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