臥推隔天手腳發麻 - 健身

※ 引述《creepy (左招財 右納福)》之銘言：
: 前天槓鈴臥推後 是沒有拉到只是比較用力
: 隔天起床也沒有異狀 但是當天晚上 右邊手腳開始發麻
: 走路右腳發麻 右手握拳打字時有麻感
: 沒有中風的徵狀 表情跟視力都正常
: 測試發麻的手還是有力 舉啞鈴都還可以
: 但是麻感導致動作遲緩 手指動作卡卡的
: 就這樣持續了兩天
: 請問這應該是要掛神經外科 還是神經內科
: 還是先掛家醫科檢查?
: 感謝各位巨巨

我不是巨巨，但我2個多月前也有類似的症狀，甚至可能比你更嚴重一點，提供後來的處
理供參考。

在某次練背，做完硬舉回家之後，晚上睡覺的時候腳會麻，然後會一直有一種像是蟲爬過
的感覺，真的有影響到睡覺。

一開始也想說休息就好，但大約持續了一星期左右才決定去看醫生，中間當然免不了谷歌
嚇自己的過程。我後來是去看復健科，照了X光，發現我的脊椎太直，壓迫到神經，所以
會麻麻的，蟲爬感的症狀是神經損傷的症狀，但離我谷歌查到的那些病還蠻遠的。

復健科的處置措施就是蠻標準的，開肌肉鬆弛劑搭配熱敷、電療、拉腰等等的物理治療。
平常的話多做一些像是貓牛式、蛇式的伸展動作，我是早晚都做，確實有改善。後來，我
有再搭配一些徒手治療。

目前大約邁入第3個月，明顯有改善很多，就是早上起床的時候下背有緊繃的感覺。

希望有幫助。


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