自己打豆漿幾小時沒冰就壞了... - 健身

By David
at 2010-10-03T10:59

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其實豆漿說很快就壞的原因...

有可能是冰箱不夠冰，

買回來的時候

把太多的分量額外冰到冷凍庫，

要喝的時候再拿下來退冰

這樣子比較不容易壞喔!

可以參考看看!

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阿彌佗佛，一切不要太執著。

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All Comments

By Catherine
at 2010-10-02T23:31

上禮拜我在版上某篇文裡看到一個聯結是說澳洲某健身教練兼模特兒為了體驗減肥者的痛苦把自己從體脂肪6%吃到3X%後再減重現在已經恢復了,他的官網我看到一半不小心關掉找不回來了, 麻煩請知道的人,可以給我一下連結嗎? 謝謝! - ...

By Hardy
at 2010-10-02T23:22

我跑步如果是跑PU跑道一次20圈，約50分鐘跑完跑完整件衣服跟內褲會濕掉，運動褲只會有一點濕跑步機的話則是跑1小時，坡度1.5、速度9 衣服全濕、內褲半濕，運動褲無影響但是踩階梯機等級8踩一小時，10分鐘就開始滴汗在地上一小時過後左右地板都是兩小攤水這時候覺得階梯機比跑步消耗 ...

By Frederic
at 2010-10-02T22:56

如題~ 詢求台南永康伊士邦業務報價，主要是游泳為主~ 請寄站內信，謝謝~ - ...

By Wallis
at 2010-10-02T21:32

每次到運動中心裡，依小時內我都會把握時間做到今日的需求量慢跑：20分鐘速度10 腹部訓量器材：四組每組：三輪，每輪30次径h功能器材：訓練胸、背、二頭。每輪12共三輪休息時間還滿壓縮的～～不過做完都很爽！ - ...

By Queena
at 2010-10-02T19:58

大家好敝人進入慢跑的世界已經有2個多月了除了一開始的體能不佳肌耐力不足導致腳痛以外經過一陣子的訓練後這部份大致上已經克服了進入主題今天因為是假日時間比較多心血來潮想跑久一點跑了8km 42分左右 (平常大概跑30分鐘/5-5.5km左右.一星期5-6次) 跑完+做完緩和 ...