健身

自己煮什麼湯比較ok呢~ - 健身

Wallis avatarWallis · 2012-10-04

Table of Contents


天氣涼涼有點冷，

就想吃火鍋，

但火鍋熱量高，那喝湯好了~

自己煮什麼湯適合呢~

爬文有看到味噌湯~

如果是蔬菜湯、蛤蜊湯ok嗎？

謝謝 :)

--
健身

All Comments

Emily avatarEmily2012-10-07
有cookclub 版
Dinah avatarDinah2012-10-09
又不是天天吃 偶而吃一頓好的不為過吧
Robert avatarRobert2012-10-11
懷疑我是不是進到烹飪版 還特別check了一下板名...
John avatarJohn2012-10-15
羅宋湯 但是調味料少加 紅蘿蔔番茄本身甜甜好好味
Isla avatarIsla2012-10-19
蘿蔔湯
Iris avatarIris2012-10-22
羅宋湯讚!但很費工費料 另外 台灣在外面喝的到的羅宋湯
Ophelia avatarOphelia2012-10-25
10碗有9碗都不道地 就跟炸醬麵一樣 雖然有些也味道不錯啦
Quanna avatarQuanna2012-10-29
我是看這個做的 很容易優 http://0rz.tw/Vg5fR
更懶人就是把肉燙好, 全部才料丟進湯鍋放水開始煮XD
Rebecca avatarRebecca2012-11-02
蘿蔔,絲瓜蛤蜊熱量都不高又好喝
Gary avatarGary2012-11-07
給冷神 妳那個連結煮出來的味道應該還不錯 但跟俄國人的羅
Caroline avatarCaroline2012-11-09
宋湯應該就差的遠
如果妳想知道俄國做法 再私信問我好了
Kama avatarKama2012-11-13
俄國的我幾年前的烏克蘭室友有煮過 風味挺不同的
我覺得連結得比較接近就是番茄牛肉蔬菜湯
Michael avatarMichael2012-11-16
其實不喜歡番茄 光用胡蘿蔔洋蔥也很好 金黃色的湯!
Lauren avatarLauren2012-11-19
話說上次我跑去買甜菜根 結果被同事拿去pickle...(暈
Heather avatarHeather2012-11-23
我喜歡薑絲蛤蜊湯~！！！然後我會再加一些花椰菜~我很喜
歡花椰菜！！
Ivy avatarIvy2012-11-26
白蘿蔔湯我也很喜歡~但是因為我體質比較偏寒 所以比較不
常喝~~
Agnes avatarAgnes2012-12-01
不過湯這種東西很不小心就會喝到鈉超標~還是適量比較好
Annie avatarAnnie2012-12-06
白蘿蔔+大香菇(濕)+雞湯塊+鹽+蒜+少許胡椒，個人覺得很好喝
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-12-08
雞湯塊是不是很不健康？我以前也很愛用雞湯塊
Joseph avatarJoseph2012-12-09
我不知道耶@@ 很偶爾才會用它 所以不是很在意~~
Ethan avatarEthan2012-12-14
乾香菇.枸杞.蔘鬚.粉光蔘.雞胸肉 --> 低卡低鈉香菇雞湯
Delia avatarDelia2012-12-19
西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥、香菇、金針菇、魚丸，胡椒、
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-12-24
鹽、烹大師調味，關火後滴幾滴香油。清淡簡單~
Zanna avatarZanna2012-12-26
鳳梨苦瓜雞!!
Carol avatarCarol2012-12-29
樓上那道菜超讚
Sandy avatarSandy2012-12-31
鳳梨苦瓜雞O道很莫名其妙的菜 苦瓜我不吃 鳳梨煮湯很怪
但這個湯弄的好的話 卻是超好喝的 真奇妙耶
George avatarGeorge2013-01-01
其實我現在想吃蛤蜊巧達湯 v(￣(oo)￣)y