自己煮什麼湯比較ok呢~ - 健身

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-10-04T00:07

Table of Contents


天氣涼涼有點冷，

就想吃火鍋，

但火鍋熱量高，那喝湯好了~

自己煮什麼湯適合呢~

爬文有看到味噌湯~

如果是蔬菜湯、蛤蜊湯ok嗎？

謝謝 :)

--
Tags: 健身

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2012-10-07T23:09
有cookclub 版
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-10-09T21:48
又不是天天吃 偶而吃一頓好的不為過吧
Robert avatar
By Robert
at 2012-10-11T04:18
懷疑我是不是進到烹飪版 還特別check了一下板名...
John avatar
By John
at 2012-10-15T23:21
羅宋湯 但是調味料少加 紅蘿蔔番茄本身甜甜好好味
Isla avatar
By Isla
at 2012-10-19T23:39
蘿蔔湯
Iris avatar
By Iris
at 2012-10-22T07:13
羅宋湯讚!但很費工費料 另外 台灣在外面喝的到的羅宋湯
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-10-25T11:46
10碗有9碗都不道地 就跟炸醬麵一樣 雖然有些也味道不錯啦
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-10-29T06:04
我是看這個做的 很容易優 http://0rz.tw/Vg5fR
更懶人就是把肉燙好, 全部才料丟進湯鍋放水開始煮XD
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-11-02T06:10
蘿蔔,絲瓜蛤蜊熱量都不高又好喝
Gary avatar
By Gary
at 2012-11-07T05:26
給冷神 妳那個連結煮出來的味道應該還不錯 但跟俄國人的羅
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-11-09T12:22
宋湯應該就差的遠
如果妳想知道俄國做法 再私信問我好了
Kama avatar
By Kama
at 2012-11-13T12:59
俄國的我幾年前的烏克蘭室友有煮過 風味挺不同的
我覺得連結得比較接近就是番茄牛肉蔬菜湯
Michael avatar
By Michael
at 2012-11-16T18:54
其實不喜歡番茄 光用胡蘿蔔洋蔥也很好 金黃色的湯!
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-11-19T20:39
話說上次我跑去買甜菜根 結果被同事拿去pickle...(暈
Heather avatar
By Heather
at 2012-11-23T18:40
我喜歡薑絲蛤蜊湯~！！！然後我會再加一些花椰菜~我很喜
歡花椰菜！！
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-11-26T11:40
白蘿蔔湯我也很喜歡~但是因為我體質比較偏寒 所以比較不
常喝~~
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-12-01T08:02
不過湯這種東西很不小心就會喝到鈉超標~還是適量比較好
Annie avatar
By Annie
at 2012-12-06T00:07
白蘿蔔+大香菇(濕)+雞湯塊+鹽+蒜+少許胡椒，個人覺得很好喝
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-12-08T10:05
雞湯塊是不是很不健康？我以前也很愛用雞湯塊
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-12-09T22:31
我不知道耶@@ 很偶爾才會用它 所以不是很在意~~
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-12-14T12:22
乾香菇.枸杞.蔘鬚.粉光蔘.雞胸肉 --> 低卡低鈉香菇雞湯
Delia avatar
By Delia
at 2012-12-19T08:24
西洋芹、紅蘿蔔、洋蔥、香菇、金針菇、魚丸，胡椒、
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-12-24T04:06
鹽、烹大師調味，關火後滴幾滴香油。清淡簡單~
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-12-26T07:10
鳳梨苦瓜雞!!
Carol avatar
By Carol
at 2012-12-29T20:58
樓上那道菜超讚
Sandy avatar
By Sandy
at 2012-12-31T17:09
鳳梨苦瓜雞O道很莫名其妙的菜 苦瓜我不吃 鳳梨煮湯很怪
但這個湯弄的好的話 卻是超好喝的 真奇妙耶
George avatar
By George
at 2013-01-01T11:33
其實我現在想吃蛤蜊巧達湯 v(￣(oo)￣)y

古亭True Fitness轉讓 $1500/月

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-10-03T22:34
想轉讓古亭True Fitness的會籍 會籍期限:2015/02/28 類型:單點多堂 價錢: $1500/月，請一次繳清 轉讓原因:工作調動 附帶條件:6個月內未使用會籍者，試用的不算(true規定的) 聯絡方式:0972652535 徐先生 謝謝~~ - ...

有氧運動時流鼻涕

Frederica avatar
By Frederica
at 2012-10-03T13:43
最近做有氧運動時就會一直流鼻涕，真的很困擾 由其是上飛輪課程時 一直流鼻涕搞得連呼吸都不順，又沒機會停下來擤鼻涕 除非是用運動小毛巾，但又覺得那樣很噁心 有人是說是因為在冷氣房吹到，但之前也是一直待冷氣房也不會 也有人說是換季過敏，但做重訓又不會 又有人說是汗水跑到鼻腔裡，就像是哭的時候一樣，但也不知這說法 ...

經痛不見了

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-10-03T11:09
養成運動的習慣已經快兩年了 雖然平均一週只有2-3次吧 每次也只有40分鐘左右 但是對我這個多年來除了體育課沒在運動的女生而言 已經是很大的改變囉 雖然說去年念研所時壓力大胖了好幾公斤 身邊的人也會開玩笑說我運動到哪去了= = 但是就如同板標說的and#34;健康是唯一的標準and#34; ...

膝蓋不適可半蹲訓練股四頭肌嗎?

Noah avatar
By Noah
at 2012-10-02T23:28
幫同學問的(160cm/61kg) 因為他年底想參加富邦9K路跑 雖限時90分鐘 但他目前只訓練到快走4公里(花40分鐘) 我叫他試著跑 因為快走有時比慢跑還累 他說他現在跑 膝蓋都會痛痛的 甚至有些瑜珈的動作用到膝蓋也會痛 其實聽起來他的運動時間並不長 且體重應該還不到會對膝蓋有壓力的地步 運動 ...

大家最近一天吃多少月餅呢?

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-10-02T17:18
我先自首吧: 身為一個想減脂的甜食控, 中秋節後家裡成堆的月餅,蛋黃酥,鳳梨酥禮盒既是天使也是惡魔 每次打開禮盒,都在掙扎到底要吃幾塊, 決定只吃兩塊後 又開始猶豫要挑哪個口味andgt;andlt; 最失控的一次是一餐吃了六個小月餅+蛋黃酥 現在很努力地克制一天吃一個中型月餅+蛋黃酥或鳳梨酥 有板 ...