有氧運動時流鼻涕 - 健身

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By Frederica
at 2012-10-03T13:43

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最近做有氧運動時就會一直流鼻涕，真的很困擾
由其是上飛輪課程時
一直流鼻涕搞得連呼吸都不順，又沒機會停下來擤鼻涕
除非是用運動小毛巾，但又覺得那樣很噁心

有人是說是因為在冷氣房吹到，但之前也是一直待冷氣房也不會
也有人說是換季過敏，但做重訓又不會
又有人說是汗水跑到鼻腔裡，就像是哭的時候一樣，但也不知這說法對不對

總之就是運動時會流鼻涕，一結束運動就好了

不知道有沒有人有類似的經驗
該如何改善？

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Tags: 健身

All Comments

Una avatar
By Una
at 2012-10-07T21:38
跑步會啊,袖角或上衣下襬拉起來擦一擦XD 衣服就再洗就好了
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By Xanthe
at 2012-10-10T15:43
我也都是用衣服耶(羞)
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-10-12T01:53
咦....原來也有人會這樣唷，我一直以為是我個人問題耶XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-10-16T01:45
腹肌美少女跟我一樣,跑步時都是髒鬼XD
Queena avatar
By Queena
at 2012-10-19T05:30
跟鼻腔與淚腺有關吧,也許是為了保護鼻黏膜?
大方接受,朋友陪的話就拿對方的衣角來擦(誤)XD
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By Puput
at 2012-10-21T21:49
應該是神經的問題
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-10-23T03:36
我也會..跑操場會流鼻水...本身有過敏..不知是否有關?
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-10-23T17:51
以中醫看法有可能是腎不好
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-10-24T02:32
我也會....有點困擾 但我沒過敏問題
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By Kumar
at 2012-10-27T04:25
騎飛輪的話就戴個手套吧，用手套擦就好
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-10-30T19:32
冬天到了，騎單車也是噴涕一直流，只能用手套擦了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-11-02T06:12
會+1
Jake avatar
By Jake
at 2012-11-03T03:48
用衣服擦過就算了(羞)+1, 我也是過敏體質,有關係嗎?
Liam avatar
By Liam
at 2012-11-05T02:10
用力吸到口中，再吐出來
Candice avatar
By Candice
at 2012-11-05T04:34
我也是鼻涕狂流.....我也是過敏體質耶
Carol avatar
By Carol
at 2012-11-08T09:13
我也是～～可以被當成腹肌美少女跟日貓的同伴嗎？
Noah avatar
By Noah
at 2012-11-12T01:17
我跑到5km就會開始噴鼻涕,魔術頭巾擦汗擦鼻涕又好攜帶~
Elma avatar
By Elma
at 2012-11-16T19:42
潮到出水啊~~~~
Olive avatar
By Olive
at 2012-11-21T05:36
空氣太乾啦..除非你帶水氧機跑.. 我是覺得室內就不太會
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-11-23T07:01
我跳zumbe不會 但是跑步會XDDDD
zumba
Robert avatar
By Robert
at 2012-11-28T03:24
我只要一運動太熱就會流 吃很燙或很辣的也馬上流@@
Donna avatar
By Donna
at 2012-12-01T02:34
雖然大部分的人是對冷過敏, 但聽說也有這種對熱過敏?!
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-12-02T09:43
無論室內室外四季都會 只好口袋塞一包面紙 邊跑邊擤orz
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-12-06T17:19
然後我都邊跑邊用手擦然後抹到衣服上(髒
Annie avatar
By Annie
at 2012-12-11T00:24
直接抹袖子 反正收操完全身髒兮兮的

膝蓋不適可半蹲訓練股四頭肌嗎?

Noah avatar
By Noah
at 2012-10-02T23:28
幫同學問的(160cm/61kg) 因為他年底想參加富邦9K路跑 雖限時90分鐘 但他目前只訓練到快走4公里(花40分鐘) 我叫他試著跑 因為快走有時比慢跑還累 他說他現在跑 膝蓋都會痛痛的 甚至有些瑜珈的動作用到膝蓋也會痛 其實聽起來他的運動時間並不長 且體重應該還不到會對膝蓋有壓力的地步 運動 ...

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