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自製啞鈴分享 - 健身

Dorothy avatarDorothy · 2021-05-19

Table of Contents

現在健身房都關門了 沒辦法練

只好在家自己練了

但是啞鈴又很貴 海鮮上看一隻25公斤的要4000多

就萌生了自己做的想法 反正啞鈴也很簡單

決定了就馬上開搞

先畫草稿圖 圖放在工廠裡 沒拿就不附上了

主要是三件組立 把手和兩邊的重量

把手部分連接處外徑50x25長 連接處公差+0-1條

握柄處150長

把手兩處鑽孔攻牙m14x25深

握柄處滾花

成品如圖
https://i.imgur.com/nuCGe5c.jpg

啞鈴部分則是外徑180x73.5長
中間鑽孔22.65x40長+15x10長+連接處50x25長
連接處公差+1+2條

然後順便雷雕一下 弄點自己的風格上去
成品如下
https://i.imgur.com/EnSv09w.jpg


接著就是組立了 使用m14x30長 全牙內六角螺絲固定
https://i.imgur.com/Mft00xP.jpg


成品重量如下
https://i.imgur.com/N6I4Tf2.jpg
https://i.imgur.com/l74rKV0.jpg

兩隻誤差都在20公克以內我覺得都很ok了

單隻總成本約落在1500元上下
全程使用傳統車床和銑床 如果用cnc產能應該會更大
耗時約8小時左右 主要是要拆下來秤重再裝回去修正重量花了不少時間

附上成品展示
https://i.imgur.com/fHOIYdi.jpg
試推影片
https://youtu.be/ZU4q2E4axDA


最後幾張照片是製作時的花絮

https://i.imgur.com/cxSvRE3.jpg
https://i.imgur.com/SIBZIyF.jpg
https://i.imgur.com/bZ3MqGl.jpg
https://i.imgur.com/vIyEvzQ.jpg
https://i.imgur.com/6iE3jU3.jpg
https://i.imgur.com/H66GmLb.jpg
https://i.imgur.com/UMPUHkT.jpg
https://i.imgur.com/xUpHoX0.jpg








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All Comments

Caitlin avatarCaitlin2021-05-24
家裡沒工廠 推
Tracy avatarTracy2021-05-27
厲害！
Yuri avatarYuri2021-05-29
第一個步驟要寫啊 首先要有一座工廠
Heather avatarHeather2021-05-30
這叫自製... 是啦也沒錯
Jake avatarJake2021-05-31
厲害
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-06-02
厲害
Puput avatarPuput2021-06-04
帥
Puput avatarPuput2021-06-07
推第一步驟... 先有工廠
Brianna avatarBrianna2021-06-08
可以拍成影片上傳youtube了 手工藝影片點閱率都挺高的XD
Zora avatarZora2021-06-10
………………..
Margaret avatarMargaret2021-06-14
我說不是啊 你設備成本時間成本不用算進去喔！
明顯直接買比較快
Agatha avatarAgatha2021-06-16
我要準備什麼？
Emily avatarEmily2021-06-19
https://www.youtube.com/watch?v=9DwRWSahCIU
Isabella avatarIsabella2021-06-20
https://www.youtube.com/watch?v=2c6NhT2_mc8
Olive avatarOlive2021-06-24
推........但僅供參考 我還是去網路上訂吧
Liam avatarLiam2021-06-26
帥
Carol avatarCarol2021-07-01
第一步要先有幾百萬的工廠，才可以省這幾千元。
Hedwig avatarHedwig2021-07-05
太猛了
Selena avatarSelena2021-07-09
太好了 實用...
Michael avatarMichael2021-07-10
...首先你要先有一座工廠
Faithe avatarFaithe2021-07-11
疫情關係神人都跑出來了
Edwina avatarEdwina2021-07-14
怎麼跟我想的不一樣
Selena avatarSelena2021-07-15
太神啦
Heather avatarHeather2021-07-18
我還真不知道平常在健身房推的啞鈴有這麼貴！
Olga avatarOlga2021-07-19
25kg要4500...那我明年絕對要練到[推一下二萬元]！
Tom avatarTom2021-07-19
厲害。短槓+槓片會省很多
Agnes avatarAgnes2021-07-24
求自製ad32
Anonymous avatarAnonymous2021-07-28
外面不都滿單你還有空搞這個？
Margaret avatarMargaret2021-07-30
好看欸 讚讚
Brianna avatarBrianna2021-07-30
不實用啊 看看製作過程就好
Gary avatarGary2021-08-02
我看了什麼
Rebecca avatarRebecca2021-08-04
還蠻屌的 不過外面1KG電鍍差不多70左右 成本太高了
Sandy avatarSandy2021-08-08
建議倒角一下，地上軟墊可能撐不住，挑厚一點的
Margaret avatarMargaret2021-08-11
好想要有一台車床啊！
Hedy avatarHedy2021-08-11
推 彷彿回到了石器時代XDD
Rebecca avatarRebecca2021-08-15
這個能摔嗎?
Eartha avatarEartha2021-08-17
我看了什麼
Joseph avatarJoseph2021-08-18
厲害
Regina avatarRegina2021-08-19
欸 不是 我們看完還是沒辦法自製RRR
Skylar Davis avatarSkylar Davis2021-08-22
很漂亮餒
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-08-23
滾花是怎麼做出來的啊
John avatarJohn2021-08-23
可以跟你訂嗎？
Faithe avatarFaithe2021-08-26
好屌
Belly avatarBelly2021-08-30
羨慕
Emily avatarEmily2021-09-01
跟你買的話要算我多少錢
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-09-04
這一支拿去外面賣3倍應該也會有人買吧 外觀再弄精緻一
Brianna avatarBrianna2021-09-06
很猛，這樣螺絲實際鎖進去幾公分呀，安全上會有疑慮嗎
Quintina avatarQuintina2021-09-11
褲子都脫了給我看這個XDDDDDDD
Tracy avatarTracy2021-09-16
若沒電鍍把手的部分會因為汗漬生鏽，這讓我想到模具廠都有
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-09-21
我一個20KG水桶就購了
Michael avatarMichael2021-09-25
太強....
Isla avatarIsla2021-09-28
推
Blanche avatarBlanche2021-10-02
太神啦
Hedda avatarHedda2021-10-05
這時候工具成本就不算成本了 XDDD
Anonymous avatarAnonymous2021-10-08
我有六台cnc可以請你來我家做嗎
Anthony avatarAnthony2021-10-08
不是欸我進來只期待看到寶特瓶裝沙之類的你給我看這個
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-10-10
好猛XD
Anthony avatarAnthony2021-10-13
我沒有工廠...
Kyle avatarKyle2021-10-14
太強了，版上臥虎藏龍
Sarah avatarSarah2021-10-15
太神啦
Zanna avatarZanna2021-10-15
太神啦
Charlotte avatarCharlotte2021-10-18
期待 深蹲架！！！
Charlotte avatarCharlotte2021-10-19
低卡有深蹲架xD 看完真的覺得我乖乖徒手就好
Yuri avatarYuri2021-10-23
哇塞 希望可以買到便宜又大碗的裝備
Agatha avatarAgatha2021-10-24
厲害
Andrew avatarAndrew2021-10-27
想買
Lucy avatarLucy2021-10-30
一台二手車床是不用十幾萬，但是買了不用準備個5 坪10坪
Zenobia avatarZenobia2021-10-30
的廠房擺嗎？
Ethan avatarEthan2021-11-03
真正的健身工廠
Rachel avatarRachel2021-11-05
工廠幾十萬就有了，但技術能力無價呀!
Leila avatarLeila2021-11-09
樓上真的很多人愛酸欸 原po很厲害給推一個
Vanessa avatarVanessa2021-11-09
神
Annie avatarAnnie2021-11-10
猛
James avatarJames2021-11-15
有些健身房的啞鈴落差可以到700克上下
Olga avatarOlga2021-11-18
難道其他人練起來都沒有感覺嗎？
Elvira avatarElvira2021-11-22
很硬漢風
Eartha avatarEartha2021-11-23
超屌
Frederic avatarFrederic2021-11-25
不能上健身房怎麼辦 開一家工廠!!
Joe avatarJoe2021-11-29
我能訂一隻奧槓嗎？
Delia avatarDelia2021-11-30
老實說還真的不知道這個是要分享什麼..
Michael avatarMichael2021-12-04
蠻好玩的啊，只是跟一般人手工藝等級有落差而已XD
Jacob avatarJacob2021-12-05
不錯喔 我還是用買的就好
Adele avatarAdele2021-12-08
好的 我不買啞鈴了，存錢買工廠
Kristin avatarKristin2021-12-12
老實說真的沒吸引力，成品的質感不夠，時間成本高
Kristin avatarKristin2021-12-16
8小時也太久
Callum avatarCallum2021-12-17
我有IM，鐵的啞鈴敲到腳很痛，後來還是有買PU的啞鈴塔
Jessica avatarJessica2021-12-19
推
Eden avatarEden2021-12-22
記得送出去電鍍不然很快生鏽
Lydia avatarLydia2021-12-23
第一步 家裡開工廠 本來還想說用水瓶之類的囧
Zora avatarZora2021-12-27
可是我家沒車床阿！
Margaret avatarMargaret2021-12-30
首先 家裡要有工廠
Bethany avatarBethany2022-01-02
.......這跟我想的自...製 不..太一樣...
Skylar Davis avatarSkylar Davis2022-01-05
若家裡沒工廠，uno32買一買比較快
Elvira avatarElvira2022-01-05
好猛
Hedy avatarHedy2022-01-10
有人是以為都不用校正，上車床隨便車就有喔
Victoria avatarVictoria2022-01-14
自治的爽度無價
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-01-17
自己的啞鈴自己做
Joe avatarJoe2022-01-21
真的威...
Margaret avatarMargaret2022-01-22
你也要請一個會車床的師傅......
Lauren avatarLauren2022-01-26
這自製跟我想的不一樣XD 太專業了啦
Zanna avatarZanna2022-01-31
跟我理解的自製有出入（稱讚
Olive avatarOlive2022-01-31
笑死 超猛 ☺
Emma avatarEmma2022-02-05
我猜原po再過不久會自製更多器材！真的猛
Mason avatarMason2022-02-06
請問您壓花是怎麼車的？
Ina avatarIna2022-02-09
可以幫做裡面有軸承的嗎? eleiko 一組貴死
Anonymous avatarAnonymous2022-02-10
幹 我好想要
Zanna avatarZanna2022-02-11
以為是一般人可做的
Hardy avatarHardy2022-02-14
那個.... 為了要自製啞鈴我還得有那套設備嗎
那套設備就不只 4000 了吧
Ida avatarIda2022-02-17
不過感覺可以自己開自訂規格的器材 很讚
John avatarJohn2022-02-21
公差太大
Gilbert avatarGilbert2022-02-22
野生的職人
Barb Cronin avatarBarb Cronin2022-02-26
厲害
Sarah avatarSarah2022-03-01
也太專業XDDDD
Sandy avatarSandy2022-03-01
好屌 哈哈
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2022-03-03
只能推了
Tracy avatarTracy2022-03-08
推實驗精神XD
Erin avatarErin2022-03-09
再過不久應該可以轉型成賣健身器材XD
Joseph avatarJoseph2022-03-12
笑死！
Agnes avatarAgnes2022-03-13
能做AD32那種可調式啞鈴嗎？直接買爆
Iris avatarIris2022-03-16
意外專業的自製欸
Bennie avatarBennie2022-03-20
如果貴公司要賣可以客製化刻字的話再請PO版 很有趣
Sarah avatarSarah2022-03-24
跟我想的不一樣欸
Agnes avatarAgnes2022-03-28
哪裡下單??
Gary avatarGary2022-03-28
留言跟原po都讓我笑死
Poppy avatarPoppy2022-03-29
催落去
Ivy avatarIvy2022-03-31
30kg... 好驚人的臂力
James avatarJames2022-04-04
狂！！！
Olive avatarOlive2022-04-07
很屌好嗎!還有人在嘴質感,質感能幹嘛?能壯的比較快?
Rosalind avatarRosalind2022-04-10
下一篇回復的那位還是水泥圓柱哩!
Isabella avatarIsabella2022-04-14
想說這篇怎麼會爆 看圖先跪
Joe avatarJoe2022-04-16
欸靠 做得滿漂亮欸
Olivia avatarOlivia2022-04-20
真的可以量產 直接打爆其他家了
Mason avatarMason2022-04-23
哭啊XD