舉重時突然有路人靠近 - 健身

Heather avatar
By Heather
at 2016-04-10T01:46

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今天在空的racker前面練抓

本寶寶剛起鈴還沒過膝，
有個人大概是想說racker沒人用，快搶！就衝到我前面
我整個被嚇到手抖了一下槓鈴直接從脛骨尻上來大爆血

大家練舉重還是盡量找有舉重台的場地吧QQ

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Tags: 健身

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2016-04-14T16:16
寶寶之亂
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By Faithe
at 2016-04-15T07:14
本寶寶真的很不洗翻別人自稱寶寶 可寶寶不說
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By Ingrid
at 2016-04-17T21:04
寶寶<3
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By Lauren
at 2016-04-22T20:25
上次我在抓舉 直接兩個女生經過 硬是要過的那種...結
果起來整個變用拋的 幹
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By Hedda
at 2016-04-27T15:40
這裡也被雲蟲洗腦了嗎
Noah avatar
By Noah
at 2016-04-30T13:48
看到寶寶先翻個白眼
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By Elma
at 2016-05-04T09:17
沒有辦法，不是專業舉重場地
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-05-08T22:02
噓寶寶
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-05-13T10:27
寶三小
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By Thomas
at 2016-05-16T06:17
快來領噓寶

加拿大物理治療講師Sean-SFMA動作科學研習

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By Caitlin
at 2016-04-09T21:25
同場加映 同樣由加拿大物理治療講師Sean指導的SFMA動作科學研習 MOVEMENT REHABILITATION andamp; OPTIMIZATION 課程簡介 本課程以科學以及實證角度探討動作科學，有系統的介紹功能性動作的評估 與功能性動作訓練 學員將完整學習、並操作練習SFMA系統七大評 ...

星馬日韓港與中台的比賽

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By Carol
at 2016-04-09T20:17
隨著IG FB 訂閱許多亞洲選手後 發現是不是亞洲區健美賽 好像往兩個趨勢發展?? 不知道是不是錯覺?? 星，馬，日，韓，泰 選手 (純IG觀察，有些會列出年度賽程) 似乎既有傳統健美比賽 也更常參加健美model賽 海灘先生，Musclemania等等 不只有傳統健美三角褲的比賽 比賽現場氣氛幾乎是 ...

請問練了卻不會酸痛是？？

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By Skylar Davis
at 2016-04-09T18:45
各位先輩好 前幾個月小弟加入重訓 基本上是平時沒事每天練 （學校1～5放學） （之後才知道不能每天練） 但是昨天同學說他要面試不能練 我問為什？ 他說練了會酸 我忽然才知道練重訓會酸 不過我是只有第一次練才會酸… 之後就不會酸了… 像重訓 練胸 拉背 小腿 大腿 只有酸過一次就是第一次練的時候 ...

大家吃完pre-work是什麼感覺

Olivia avatar
By Olivia
at 2016-04-09T18:35
大家好 小弟之前沒吃過pre work 剛剛跑去買了罐C4 pre work來吃吃看 悲劇的是裡面沒附湯匙，我就直接用倒的倒到水杯裡 一倒就超多的，然後我就硬著頭皮喝下去了 過了大約20~30分鐘後，我覺得心跳加速，腦袋有點空空的 而且瞳孔似乎有點放大，看東西都有點亮 跟我預計很high的感覺不 ...

健身時穿著服裝有差嗎?

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By Ivy
at 2016-04-09T15:33
通常健身房(男生)的穿著可以分成幾類 1. 勾勾或是UA之類的運動牌出的Training 系列 通常都緊身的要命 好像怕別人不知道你肌肉(或是肥肉)很大一樣 這類的其實還有分支 有袖、無袖、吊嘎 2. 吊嘎但是材質不一定是1那種吸汗排濕材質 露出肌肉線條肥大的手臂 是健身者的最愛? 3. 一般T 根據我 ...