大家吃完pre-work是什麼感覺 - 健身

Olivia avatar
By Olivia
at 2016-04-09T18:35

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大家好

小弟之前沒吃過pre work

剛剛跑去買了罐C4 pre work來吃吃看

悲劇的是裡面沒附湯匙，我就直接用倒的倒到水杯裡

一倒就超多的，然後我就硬著頭皮喝下去了

過了大約20~30分鐘後，我覺得心跳加速，腦袋有點空空的

而且瞳孔似乎有點放大，看東西都有點亮

跟我預計很high的感覺不太一樣

至於有沒有比較有力，我覺得主觀來說好像沒有

完全沒有人家說的變浩克的感覺

但是實際上確實比較有力

最大重量我今天還沒試，但是同樣的重量組數確實變多

總之我覺得pre work在我身上的效果似乎不如我所想像

不知道各位用了pre work 是什麼感覺呢？









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Tags: 健身

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-04-11T13:02
理論上應該會有湯匙 是不是被埋在下面你沒找到
Joe avatar
By Joe
at 2016-04-15T00:42
為什麼不拿其它湯匙......
Belly avatar
By Belly
at 2016-04-17T16:54
仔細翻一下有湯匙
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-04-22T15:37
無感
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-04-23T16:32
心悸？
Emma avatar
By Emma
at 2016-04-27T19:36
練的時候精神很集中，但是練完心悸睡不著超慘
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-04-30T11:35
晚上會睡不著，現在沒喝了
Delia avatar
By Delia
at 2016-05-05T07:44
C4我喝了很有感,感覺力氣有變大,組間休息也感覺
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-05-09T03:19
休息一下下就回復了,頻率變高組數變多,有可能是
我本身體質就對咖啡因這種簡單的興奮劑,非常敏感
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-05-14T01:08
pre有三high(ㄏㄞˋ）：心悸、失眠、勞賽
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-05-15T02:15
所以喝了這種特別有感覺,但缺點也是我都晚上練,所以
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-05-15T07:00
超難入睡...(平常喝綠茶咖啡就會失眠的那種..
還剩一罐60份的,在猶豫要不要開....
Enid avatar
By Enid
at 2016-05-19T19:04
影響睡眠其實是本末倒置
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-05-20T05:36
你跟我之前一樣可看19412篇
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-05-24T07:20
喝完突破重量超爽
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-05-25T05:54
應該是你倒超過了
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-05-26T04:58
連喝fat burner都可以熟睡…
Freda avatar
By Freda
at 2016-05-27T23:50
會睡不著 試試看水喝多一點代謝掉
後面說明都有寫要要喝很多水
Zora avatar
By Zora
at 2016-06-01T13:30
睡前六小時也有寫不建議吃
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-06-04T08:41
我pre-jym都吃1.5份了..可是練完後2小時還是累到照睡不誤XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-06-07T08:18
可以請問一下 像pre work 推薦哪個牌子的呢 感謝
David avatar
By David
at 2016-06-10T08:06
無感..吃完不會再買
Ida avatar
By Ida
at 2016-06-10T17:47
我有吃跟沒吃差了1/3 Clean&Snatch差了快一半（訓練量
）
Kama avatar
By Kama
at 2016-06-15T07:35
他湯匙埋很下面…
Enid avatar
By Enid
at 2016-06-15T19:51
jym吃一點五份，會不會是糖尿病？
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-06-17T11:20
我也是吃c4，我是一定要等胃中食物消化完再吃才會有感，
手腳掌跟臉會感覺麻麻的，精神pump感都有提升的感覺
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-06-17T13:54
精神體力會提升
有吃有保庇
Jack avatar
By Jack
at 2016-06-20T19:12
吃幾次之後才有差 第一次有用是心理作用
Tom avatar
By Tom
at 2016-06-24T13:23
樓上請多爬文，只有第一代會這樣

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Ethan avatar
By Ethan
at 2016-04-09T14:54
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