萬人瑜珈馬拉松-108拜日式 - 健身

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By Barb Cronin
at 2013-03-18T20:00

Table of Contents

‧改變生命,從一個小小的挑戰開始‧

瑜珈馬拉松-108拜日式等你/妳來挑戰^0^!!

詳見活動網址:http://www.yogathon.org.tw/home.html

時間地點:台北、台中、台南、高雄、屏東各一場 (請見活動網址)

對象:8歲起學童至6、70歲銀髮族

活動內容:活動採事先報名,當天將由本會專業的瑜珈老師與義工群,於現場帶領所有

參加者一同進行瑜珈動作中最經典的一套「拜日式」108拜的挑戰。

現場抽獎:臺北場活動後,大會將抽出10名全程參與活動者,可免費獲得iPad mini一台。

參加獎:參加者可於活動現場領取瑜珈墊、礦泉水等。

卓越獎:全程參與活動,並完成108拜日式者,即可獲得本協會所頒發的獎狀。


報名費用:每人500元,凡10人或以上報名者每人350元

報名時間:2013年3月1日至2013年 4月15日止

‧活動後盈餘將捐贈公益慈善團體。

miris:新手可參考網址內容的新手注意事項及影片示範唷! 03/17 23:32

※ 轉錄者: miris (111.254.48.44), 時間: 03/18/2013 20:00:07
※ 編輯: miris 來自: 114.27.104.201 (04/08 21:11)

Tags: 健身

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2013-03-23T16:54
新手可參考網址內容的新手注意事項及影片示範唷!

減脂菜單待批

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By Freda
at 2013-03-18T17:20
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

想找一篇文章(肌肉與脂肪的關係)

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By Una
at 2013-03-18T17:19
之前在板上看到一篇文章 是利用公司營運角度來看待肌肉與脂肪的關係 從熱量消耗來看 身體在進食未達基代消耗量時會先決定裁撤肌肉部門 保留維持身體機能的脂肪 有板友可以幫我查到這篇文章嗎 想要分享給朋友看 謝謝 - ...

減脂菜單待批

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By David
at 2013-03-18T15:31
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:女 年齡:24 身高:156 體重:51 BMI:21 體脂率:24% (網路計算機算的) 三餐內容 早餐:早餐店早餐(麵包/蛋餅/吐司等) + 豆漿或薏仁漿中杯(有糖) 午餐:家裡帶的便當,大概兩菜兩肉 (會補圖) htt ...

請問各位穿的鞋子

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By Yedda
at 2013-03-18T15:28
發現過年有一陣子沒甚麼運動 就胖了3.4公斤 之後開始密集重訓和有氧 但我都是穿籃球鞋在跑步 adidas那款球鞋貌似避震效果較差 而且穿籃球鞋跑步感覺滿心疼的 最近又買一雙kobe8 因為到球場之前會先穿一雙休息鞋 到場上才會換球鞋 因為我幾乎都是 打球 重訓 有氧跑步 但如果我 ...

關於心跳問題

Megan avatar
By Megan
at 2013-03-18T13:58
我版標原本想找問題 可是沒有我找了比較類似的閒聊 我的問題是我在採室內腳踏車的時候 你握住他握把,他會顯示你的心跳 每次出現的心跳大概都在150左右 這樣的有氧運動是正常的嗎? - ...