關於心跳問題 - 健身

By Megan
at 2013-03-18T13:58

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我版標原本想找問題
可是沒有我找了比較類似的閒聊
我的問題是我在採室內腳踏車的時候
你握住他握把，他會顯示你的心跳
每次出現的心跳大概都在150左右
這樣的有氧運動是正常的嗎?

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Tags: 健身

All Comments

By Michael
at 2013-03-22T16:09

我覺得還是以10秒脈搏跳動數*6比較準確~

By Freda
at 2013-03-24T19:28

關鍵字：心跳

By Kelly
at 2013-03-27T20:35

比如說：第10218篇 #1DsZZCk7 或第10827篇 #1E3JVppg

請問想瘦側胸部

By Eden
at 2013-03-17T23:48

小弟在版上獲得很多資訊慢慢開始做些有氧嘗試讓自己瘦下來幾周過去覺得身材有開始改善之前最討厭的地方是側腹找了腹斜肌的練法來作慢慢有緊實的感覺搜love handle也很多影片但是最近照鏡子覺得側胸部特別鬆垮肥肥贅肉很多的感覺就是腋下胸大肌跟闊背肌夾著的那一塊不知道這一個地 ...

閒聊-踏步機的選擇?效果?

By Zanna
at 2013-03-17T23:40

※ 引述《wowpupu (wowpupu)》之銘言： : 想請教各位前輩，關於踏步機的問題 : 之前在健身房，都是用這種踏步機 : http://sun-pro.com.tw/shop/product.asp?Iheeoid=1486 : 想請問各位前輩，這台效果好嗎?? : http://hibid.hi ...

生菜好還是熟菜??

By Adele
at 2013-03-17T23:06

看公視有節目說市面上的生菜沙拉都很恐怖有的是用化學藥劑清洗的,或是沒洗...之前也聽說女生最好不要吃太多生冷的沙拉可是早餐是不是應該吃點生菜類比較好呢? 恩...為了權衡我就會把前晚晚餐剩的炒青菜拿出來配早餐 andgt; andlt; 想請問是生菜沙拉比較好呢? 還是煮熟的會好一點? 謝謝大家! - ...

慢跑造成的過敏

By Lily
at 2013-03-17T21:13

大家好，想請問大家慢跑會不會熱過敏這兩三年慢跑經驗累積中有時候(真的是時不時) 在跑到25分鐘左右，就開始流汗和發癢心跳會無法負荷的加速，讓自己休息開始起疹子，接著大腿會紅一整片 http://ppt.cc/Wdu8 再來雙腳(有時加雙手)會起痘子 http://ppt.cc/32Dp 腳底板也 ...

快走兩天後右邊屁股會痛...

By Gary
at 2013-03-17T20:53

先介紹一下自己XD 我是個核心很弱的女生坐在地上背沒辦法挺直坐在機車上下背會很痛 (尤其是機車經過有洞的地方的時候) 平常沒甚麼運動習慣所以跑個400公尺就會喘平常我走路下班約2000~3000步回家但是最近看到每天走一萬步對身體很好因為算是很溫和的運動(?) 所以我就開始嘗 ...

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