薦髂關節不穩先喬骨盆or增生治療 - 健身

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By Ingrid
at 2022-08-13T12:11

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請問薦髂關節不穩,先去看物理治療師喬正or先看疼痛科醫生接受增生治療?

代女同事詢問

她有單側下背痛問題,痛點在薦髂關節、坐骨、鼠蹊還有大轉子一帶
健保尋醫多時直到半年前有個自費物理治療師發現她薦髂關節錯位,處理後情況有改善
也有自己練習蚌式等強化動作
但發現有些角度如果出力還是會怪怪的
擔心連這麼輕微的動作都會怪怪,那如何回去往年的重訓練習

日前她換了新鞋,覺得患側的腳(曾經扭過)跟下背痛的腳好像有關聯,又開始不舒服起


她查了一下發現疼痛的部位跟很多孕婦生產後的骨盆問題都一樣
(她沒生過小孩)

又看到有專門處理產後女性骨盆問題的自費物理治療
也有增生療法的醫生以注射加強韌帶的方式處理

她想知道先去看哪一個比較好?

在此請教各位

註:尋醫期間已照過X光、髖關節MRI,皆無異狀









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Tags: 健身

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2022-08-15T07:34
她是練棒式還是蚌式?
Christine avatar
By Christine
at 2022-08-17T02:58
下背痛 是不是臀不夠力
Mason avatar
By Mason
at 2022-08-16T21:15
徒手治療把骨盆位置喬正後,再去打增生增強韌帶組織等
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-08-18T16:38
最後再去找運動治療穩定核心肌群
James avatar
By James
at 2022-08-16T21:15
腳踝的舊傷說不定韌帶也鬆掉之類的,也請醫生用超音波
Linda avatar
By Linda
at 2022-08-18T16:38
掃一下,說不定結構不穩定,所以一直會出到腰部代償
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By Necoo
at 2022-08-16T21:15
物理治療先
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By Elvira
at 2022-08-18T16:38
試找張硬點的床睡幾天,我發現我睡軟床薦髂處就會痛
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By Caroline
at 2022-08-16T21:15
不穩跟錯位是相對不是絕對 還喬勒
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By Christine
at 2022-08-18T16:38
遠端轉移牽引?個人的不舒服感是踝、膝、髖臀、肩、肘
都會互相影響,最近以加強肘活動、控制為主。
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By George
at 2022-08-16T21:15
我也是薦喀關節疼痛,先增生再物理治療+訓練好很多
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By Blanche
at 2022-08-18T16:38
我單邊薦喀關節痛是因為對側腳踝扭傷,潛意識不敢承重
Ida avatar
By Ida
at 2022-08-16T21:15
增生打下背+訓練腳踝穩定度後改善90%,臀肌也要訓練

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By Ingrid
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