蛇丸終於下定決心了!!!!!!!!! - 減肥

Adele avatar
By Adele
at 2021-09-15T21:03

Table of Contents

https://www.youtube.com/watch?v=Z463TK_Wbe8

討論youtuber應該可以吧? 不行我再刪

大蛇丸上一支影片吃爆炸雞一堆人關心他的身體健康

他也沒辦法再忽視叫他減肥的留言了 ，畢竟太多了

新影片就是表明自己已經開始減肥了

有決心很好!!

不過我看完影片....ㄜ....有些地方好像不太對勁




不想點開影片的幫你整理重點


1.開頭表明自己在節食減肥

2.在留言區說自己每天都超餓，但努力下去

3.原本168，後來覺得不夠狠，一天只吃一餐

4.戒掉90%以上的飲料

5.會喝氣泡水

6.認為自己其實沒吃那麼多，只是螢幕效果

7.運動目前只有走路或小跑步，之後可能會去游泳


___________________________________

恩.....似乎有點.....

這怎麼看都......

阿.....唉....真想當面跟蛇丸談一下他的減肥計畫....

大家怎麼看蛇丸的減肥計劃呢??

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Tags: 減肥

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-09-16T22:23
太激進了，大概三天後拍片說放棄了，倒不如跟petta之類的合作減肥還比較好
Christine avatar
By Christine
at 2021-09-17T23:43
飲食看起來不妙 走路其實是不錯的策略
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-09-20T18:51
希望他能有古娃娃的毅力
Jack avatar
By Jack
at 2021-09-20T12:04
跟我媽滿像的 BMI體脂都快50 覺得自己吃的不多 但是全部都
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-09-21T13:23
挑最雷的食物吃 整個在雷區裏蹦迪 然後桌邊放一堆零食覺得自己健康狀況還可以 自評60分 講多了還會惱羞
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-09-20T12:04
不過我視覺得真的不需要對不認識的人想怎樣指手畫腳自己身體自己負責 他搞不好也不可能怪你 你教對或不對也都
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-09-21T13:23
不可能對他負責
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By Bennie
at 2021-09-20T12:04
隨便啦......有時候計畫只是計畫 看執行的層度吧
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-09-21T13:23
滾動式調整
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-09-20T12:04
祝福他能堅持下去!!他說已經進行一個月了 應該可以吧
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-09-21T13:23
一個月? 看不出有瘦的跡象
Blanche avatar
By Blanche
at 2021-09-20T12:04
兄弟開球，看不大出來，反而更胖，他這種餓肚子減肥方式一定失敗三餐正常吃，改掉吃東西的內容物就好
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-09-21T13:23
那個體重要瘦可以很快，就怕不能持之以恆復胖變更胖==
Candice avatar
By Candice
at 2021-09-20T12:04
隔壁棚阿晋兩三年前也說要減肥啊，稍微減掉點現在還不是
Harry avatar
By Harry
at 2021-09-21T13:23
又腫回去，說不定比一開始更胖
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-09-20T12:04
不喝飲料撐過一個月就不錯了
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-09-21T13:23
我覺得和肯德基那片相比有瘦一點點 上一部整個麵包超人
Zora avatar
By Zora
at 2021-09-20T12:04
真的去找petta比較好
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-09-21T13:23
為啥peeta連兩個人打錯一樣 是甚麼梗還是自動修正
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-09-20T12:04
直接加入之前拍過片的健力象隊剛好
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-09-21T13:23
對於能把自己吃到這種體態的人來說，先從慢慢開始改善可能才有用，一開始給他整套正確的減肥方法人家不一定能適應堅持，但如果先能從一兩個壞習慣改進，然後循序漸進再多改一兩個壞習慣，我覺得這樣比較有機會成功
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-09-20T12:04
覺得減肥真的不需要一開始就做到100分，先從60分的方法開
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-09-21T13:23
使，依他的體重一定就會看到效果，有效果之後再往70分80分的方法漸進，比較不會因為100分的方法跟原本的生活型態
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-09-20T12:04
差太多而無法持續下去，減肥是長跑不是短跑阿
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-09-21T13:23
他可能要先睡眠正常吧 他都晚睡 下午兩點看到他買便當剛睡醒
Doris avatar
By Doris
at 2021-09-20T12:04
應該他自己開賭盤何時會放棄?要不要上一下Ricky或是
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-09-21T13:23
Peeta的節目?這樣又有新企畫了...我都幫他想好了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-09-20T12:04
他應該去尋求專業建議
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-09-21T13:23
阿晉要減肥要改掉他的食物企劃吧
Mary avatar
By Mary
at 2021-09-20T12:04
一個月這樣吃沒有瘦15公斤那就是有亂吃
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-09-21T13:23
為什麼減不下來我看只能問他自己
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-09-20T12:04
蛇丸戒飲料應該會差很多 之前到哪裡都是拎著一杯再喝...
Madame avatar
By Madame
at 2021-09-21T13:23
他瘦了就沒人要看了
Andy avatar
By Andy
at 2021-09-20T12:04
健康比較重要吧，他吃成這樣隨時都可能病發過世
Annie avatar
By Annie
at 2021-09-21T13:23
中國那個胖猴子不知道幾時會吃到過世
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-09-20T12:04
爆炸雞 看名字就覺得很好吃
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-09-21T13:23
你列的那七點只有第一點比較不ok吧 走路游泳沒問題 168 一天一餐理論上也沒什麼問題 常常肚子餓因為剛開始斷食會餓很
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-09-20T12:04
正常吧 真的能堅持習慣了就不餓了
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-09-21T13:23
這種一口氣太嚴苛的很難維持吧...
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-09-20T12:04
我想應該很快就會有營養師想找他業配了
Adele avatar
By Adele
at 2021-09-21T13:23
唯一的問題 大概是一下太嚴苛 沒毅力很難維持住
Noah avatar
By Noah
at 2021-09-20T12:04
算了吧，減肥不知道都說幾次了，只不過是拿來多拍幾部片的理由而已
David avatar
By David
at 2021-09-21T13:23
Peeta Petta
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-09-20T12:04
回彈可能性大
Ida avatar
By Ida
at 2021-09-21T13:23
營業師規律配合三個月
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-09-20T12:04
游泳啦.. 記得看木曜四的運動會，他游得還不錯
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-09-21T13:23
蛇丸第一次說減肥吧 哪有說好幾次
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-09-20T12:04
拍片記錄分享會比較有動力持續吧 搞不好會成功
Harry avatar
By Harry
at 2021-09-21T13:23
拍片就代表有決心，加油
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-09-20T12:04
阿晋拍減肥N次了還不是一樣失敗
Susan avatar
By Susan
at 2021-09-21T13:23
減肥失敗是正常的拉 平常心就好減肥成功比較異常
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-09-20T12:04
當然失敗居多阿 不然路上哪來的胖子
Connor avatar
By Connor
at 2021-09-21T13:23
稍微過胖都很多一兩禮拜就投降了
Emily avatar
By Emily
at 2021-09-20T12:04
更別說這種重度肥胖的 更能改變飲食習慣除非有個推力 像是瘦到70kg
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-09-21T13:23
阿部瑪莉亞就跟你正式交往
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-09-20T12:04
我比較異常，沒什麼獎勵就減成功了
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-09-21T13:23
看起來還不錯阿 斷食可以堅持幾個禮拜通常就習慣了，困
Noah avatar
By Noah
at 2021-09-20T12:04
難的是一開始
George avatar
By George
at 2021-09-21T13:23
樓上想的太簡單了，這種大體重的後面要堅持才能，很常爆掉（過來人經驗
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-09-20T12:04
網紅大部分做事都是為了點閱賺錢。 成功有代言，失敗也有話題性搞不好可以接業配。不用我們擔心。
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-09-21T13:23
期待成功後的心得影片。
Liam avatar
By Liam
at 2021-09-20T12:04
一天一餐還看起來還不錯? \靠節食的都不會有好結果
Emma avatar
By Emma
at 2021-09-21T13:23
估且當他是認真的 我覺得失敗的路也是多少要走過 才知道什麼是適合自己的方式
Joe avatar
By Joe
at 2021-09-20T12:04
先減澱粉 不忌蛋白質 以蛇丸體型 初期少說可以瘦10-15kg

從60→100公斤，失敗的溜溜球效應紀錄

Emma avatar
By Emma
at 2021-09-14T19:44
這是心理問題..XD 版友有講到精隨. 換食物吃,吃得飽但是熱量低. 你現在問題就是吃. 吃的問題在於. 1.吃不飽就會一直想吃. 2.吃飽時的狀態因為你的胃被撐大,所以食量過大. 3.重口味. 因此你要的就是面對這三個大魔王做出應對策略. 我是有一個策略拉,只是不知道你使用狀況怎樣. ...

從60→100公斤，失敗的溜溜球效應紀錄

Wallis avatar
By Wallis
at 2021-09-14T17:58
其實我也不太清楚為什麼要發減肥失敗的心得，也不知道這樣的心得有什麼價值 畢竟減肥說穿了就四個字：少吃多動 做得到就會瘦，做不到就會胖，那麼一篇紀錄挑戰失敗的心得到底是有什麼樣的理由需要 發表在版上，被這麼說我也沒什麼好回嘴的…… 因為約十年前大學時我也應該會一邊挑眉一邊不屑地看著這個流汗100公斤肥 ...

新手減肥求健檢

Yuri avatar
By Yuri
at 2021-09-12T14:47
※ 引述《AsGod (DoDo)》之銘言： : : 基本資料 : : 性別：男 : : 年齡：30 : : 身高：180 : : 體重：114 : ：體脂率：34.4 : 早餐：鮪魚雙蛋三明治/溫開水/無糖豆漿/有時候不吃 : 午餐：不吃 : 晚餐：全家雞胸肉跟雞肉沙拉組合/或是全聯油雞胸或油雞翅 : 每天 ...

新手減肥求健檢

Ursula avatar
By Ursula
at 2021-09-12T09:06
: 基本資料 : 性別：男 : 年齡：30 : 身高：180 : 體重：114 ：體脂率：34.4 早餐：鮪魚雙蛋三明治/溫開水/無糖豆漿/有時候不吃 午餐：不吃 晚餐：全家雞胸肉跟雞肉沙拉組合/或是全聯油雞胸或油雞翅 每天喝水幾乎都喝超過3000cc 運動：每個禮拜六天 踩腳踏車20分鐘-舉啞鈴雙手1 ...

如果只是單純要纖細???

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By Victoria
at 2021-09-06T06:21
我太太去年用大概10個月的時間，體重從64 一路降到44-43，持續維持在這個體重大概。 她是一個從未養成運動習慣的人。 我們一起的運動是浮潛海泳。 但其實是我用魚雷浮標拉著她...她加減動，主要是看看魚。 她瘦下來之後開始玩滑板，偶爾會滑幾公里去上班，但通常是小孩騎腳踏車，她玩滑板練 習走板。有短 ...