蛋白質攝取和代謝-續 - 健身

Hedda avatar
By Hedda
at 2018-07-29T06:43

Table of Contents

依然在為 fat overshooting 假定去解說作前期鋪排，沒基礎很難解釋那情況
今天大慨會忙碌，有多少段說不準，只不過，就 TDEE 的估算都有超級多的方法，這東西並不是 1+1 等於 2 ，而是『 1+ 1 為何不等於 2』的層級。

http://i.imgur.com/HUJ1LPC.jpg
http://i.imgur.com/o4z4trh.jpg
http://i.imgur.com/RDJ2KoA.jpg
http://i.imgur.com/6Aijc2O.jpg
http://i.imgur.com/SCoMcnQ.jpg

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我無聊 ,所以我存在

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Tags: 健身

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-08-03T06:17
這些是基本簡介基本簡介基本簡介，每一小段都能寫論文
Annie avatar
By Annie
at 2018-08-03T08:56
所以非常的簡略莫怪 ORZ
George avatar
By George
at 2018-08-04T13:38
http://i.imgur.com/Jf7jaZr.jpg
http://i.imgur.com/aItpS0E.jpg
https://m.imgur.com/tjrf1Zr
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-08-04T20:30
推
Ina avatar
By Ina
at 2018-08-05T15:13
農民教主招生中
Erin avatar
By Erin
at 2018-08-05T22:07
樓上，原本M大設定人數是500人，並沒有期望太多人加入
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-08-10T01:03
少點人私訊他還可以多點時間用餐，你要不要FB私訊他看看
他寫的是甚麼，他轟搞不清楚狀況的傢伙是不手軟的
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-08-10T23:06
不像閣下那群只要有愛就可以加入，完全兩碼子事情
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-08-12T18:03
沒關係，很多事情理性討論即可
立場不同是非常正常的事情
Ula avatar
By Ula
at 2018-08-16T20:04
營養健康科學上沒什麼是絕對正確的真理
George avatar
By George
at 2018-08-17T11:09
樓上你一堆問題都不答，算理性討論？
https://i.imgur.com/JvkYwVK.jpg
Christine avatar
By Christine
at 2018-08-19T06:43
那個叫斷章取義，傳假消息，要被關三天
Iris avatar
By Iris
at 2018-08-21T22:03
程度差異太大又不受教 連對話的餘地都沒有 更別說討論了
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-08-25T23:13
@circlelee 你不是一直說運動復胖這三小現像又解釋不
了？我就是在跟某位解釋 fat overshooting ，要不要幫
我接下去寫？先看懂我寫甚麼再來說『營養』
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-08-30T13:23
我這篇轟的對象包括『書呆子營養師』，要試試跟營養人
正面對話而不是扭曲抹黑嗎？專家大人。
Adele avatar
By Adele
at 2018-09-03T13:15
如果不是某醫師太太推坑，我才懶得管這鳥事
粉專初始目標就醫護，營養人和教運科人
Zora avatar
By Zora
at 2018-09-05T20:58
>>>教練運科人
這世界看熱鬧也是有門檻的
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-09-09T20:36
http://i.imgur.com/M2jqBEZ.jpg
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-09-10T06:23
http://i.imgur.com/x7aimfx.jpg
http://i.imgur.com/4mogymS.jpg
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By Susan
at 2018-09-11T04:33
http://i.imgur.com/ARxT3Xe.jpg
http://i.imgur.com/oYyxQBI.jpg

新手求解先増肌還是減脂

Callum avatar
By Callum
at 2018-07-28T21:09
附上吃飽飽的inbody https://i.imgur.com/MP47LC1.jpg 身高：167 體重：59 年齡：35 體脂：26.7體檢量的 上個月體重還61 這個月努力晚上不吃澱粉 早上：蔬菜蛋餅加一塊豬肉+拿鐵 午餐：7_11的涼麵沙拉288卡 晚上：青菜，杏胞菇，豆包加一點醬油 https ...

蛋白質攝取和代謝-續

Candice avatar
By Candice
at 2018-07-28T05:57
今天沒集中帖還在扯有的沒的。 生酮很有趣啊，不有趣的是神棍和一堆根本就只是趕潮流的 #大神 #專家 我很不喜歡『專家說』『影片說』甚麼的那一種表達法，自己不會讀書再陳述個人的意見嗎？營養人甚至每人都有一套獨立的個人的見解和假說，從來都不是相親相愛好棒棒不吵嘴的一個圈。 扯到生酮，會有人高潮？但我說的生酮有一點 ...

體脂計很吃電？

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-07-27T20:04
想請問板上先進 體脂計大約多久換一次電池？ 我家的是歐姆龍HBF-371 每天早上量一次 會跑完體脂 內臟脂肪 體年齡等資訊 大概一個月就要換一批電池 只能量個30頂多40次？！ 想請問一般體脂計都這麼吃電嗎... 今早又換上一批電池 6/5才買的12顆 就這樣沒了... 謝謝！ - ...

生酮飲食前 推薦醫師

Andrew avatar
By Andrew
at 2018-07-27T19:22
沒有接觸過生酮飲食 最近看了一些書 想要試試看 但是有讀到未必人人都適合 例如腎功能或糖尿病等等 因此想要先諮詢醫生 看是不是要先驗血驗尿等等 請問有版友知道或推薦哪位醫師或醫療單位嗎? 希望是有這方面協助的經驗 感謝各位阿 - ...

復胖只胖肚子體重不加

Michael avatar
By Michael
at 2018-07-27T18:53
你們好 敝人小小肥宅 我前幾個月失戀了 然後就順便瘦了10公斤（78-68） 目前穩定68 大概兩個月的時間掉下來的體重 基本上沒運動不吃早餐不吃午餐只吃下班的晚餐 單純吃很少因為也吃不下 心情跟食慾很差 有時候一天只吃一顆蛋或一些菜 然後前期體重掉很快 最近稍微恢復食慾 晚餐會正常吃 有時候還常常一個人吃 ...