復胖只胖肚子體重不加 - 健身

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你們好
敝人小小肥宅

我前幾個月失戀了
然後就順便瘦了10公斤(78-68)
目前穩定68
大概兩個月的時間掉下來的體重
基本上沒運動不吃早餐不吃午餐只吃下班的晚餐
單純吃很少因為也吃不下 心情跟食慾很差
有時候一天只吃一顆蛋或一些菜
然後前期體重掉很快
最近稍微恢復食慾 晚餐會正常吃
有時候還常常一個人吃掉2~300元的麥當勞
但是體重卻都一直保持在68
但肚子卻有比當初食慾最差的時候的68大不少

想請問一下 同樣都是68為什麼我感覺我肚子一直在變大
我是其他地方一直在變瘦像是肌肉嗎
我該怎麼辦

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All Comments

Ethan avatarEthan2018-07-29
再交一個女友然後再失戀一次 越慘越好
Mason avatarMason2018-08-01
就肌肉脂肪一起掉 復胖肌肉沒回來 恭喜
Jacky avatarJacky2018-08-03
減肌增脂幫QQ
Carol avatarCarol2018-08-06
泡芙化
Frederica avatarFrederica2018-08-07
還是要吃至少兩餐 先散散步
David avatarDavid2018-08-08
跟我相反欸,我胖了快10kg但是腰圍都沒變
Frederic avatarFrederic2018-08-13
脂肪會長哪因人而異。看來你是把自己變成泡芙人了
Quanna avatarQuanna2018-08-17
簡單來說很可能你的肌肉一直掉脂肪一直上升
Rosalind avatarRosalind2018-08-20
減肌增脂幫QQ 少了5kg肌肉 多了5公斤脂肪啊
Hedy avatarHedy2018-08-20
沒在運動會長肌肉? 那去健身房的人都是白痴摟?
Ursula avatarUrsula2018-08-21
肌肉沒營養就活不下來,脂肪只要有垃圾就長的出來。
Poppy avatarPoppy2018-08-25
飢餓模式啟動後也需要時間來適應調整正常。何況目前還
是不健康的作息