蛋白質選擇 - 健身

Oscar · 2021-05-28

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各位巨巨前輩好

小弟最近長濕疹

醫生請我去驗食物過敏指數

驗對身體慢性過敏的食物…

牛奶大豆雞蛋…都是對我過敏

醫生說先停吃這些3-6個月

沒問題之後在絕續食用

靠

這樣健身完要怎麼補充啊..

剩煮雞胸肉了嗎..

有沒有大大跟我一樣的問題

謝謝分享

--

健身

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Una2021-05-31

牛排

Hamiltion2021-06-01

乳清呢

Dinah2021-06-05

參考一下鷹嘴豆問醫生可不可以吃

Brianna2021-06-09

魚肉?

Quintina2021-06-13

牛肉海鮮豬肉呢？

Blanche2021-06-13

大推鷹嘴豆，跟飯一起煮很好吃，加花椰菜蔬食減碳健身

Vanessa2021-06-15

豌豆蛋白可以嗎？QQ

Suhail Hany2021-06-20

大豆蛋白

Jessica2021-06-21

牛奶比較有可能

Callum2021-06-23

可是你之前身體有怎麼樣嗎

Isabella2021-06-24

照吃啊怕小

Robert2021-06-27

其實鯛魚也不錯

Jake2021-06-28

什麼年代了還在啃雞胸肉

Enid2021-06-28

過敏檢測似乎有兩派，一派不信這些數據直接吃最準，當初因
身體也沒比較好，之後就照以前那樣吃，身體也沒變更差

Rae2021-06-30

為腸胃疾病花了3萬多做過敏檢測，根據報告篩選食物，結果

Xanthe2021-07-02

之後偶然發現讓我腸胃不適的食物(香料)

Agnes2021-07-02

豬里肌火鍋片，營養和雞胸差不多。
秒就熟了。配上少許醬油和沙茶醬，根本人間美味。

Margaret2021-07-03

200克才50-60塊，回家拆封以後直接丟到滾水裡，沒幾

Charlotte2021-07-07

鱸魚

Jacob2021-07-11

蟲

Cara2021-07-15

鷹嘴豆推

Zora2021-07-18

豆類試看看。毛豆等

Daph Bay2021-07-22

毛豆很棒

Cara2021-07-23

長濕疹是現在天氣太熱吧

Enid2021-07-24

海鮮可以嗎？燙白蝦還不賴

Mary2021-07-28

我也有一樣的問題但是我是大豆跟蛋白過敏，這樣乳清蛋白也

Eartha2021-07-29

是不行的嗎？我只有改成不吃豆類製品跟吃雞蛋只吃蛋黃這樣

Dora2021-07-29

毛豆跟黃豆不是一樣？

Tracy2021-07-30

過敏指數驗出來會發現幾乎都中挑一個指數低的

Sierra Rose2021-07-30

考慮到脂肪攝取就雞兇鯛魚片蝦子之類的

Genevieve2021-08-02

方便請問過敏指數驗一次費用嗎謝謝

Catherine2021-08-05

水解乳清？

Kama2021-08-05

鱸魚好吃

Madame2021-08-06

牛肉跟魚肉啊你GOOGLE一下都有賣一片一片的自己加熱就好

Elvira2021-08-11

我弟跟你一樣蛋跟大豆過敏他一吃就會長痘痘= =

Lily2021-08-14

鮭魚阿

Sandy2021-08-18

我不敢測這個的原因

Ida2021-08-22

鷹嘴豆蝦子毛豆

Kyle2021-08-24

除了鷹嘴豆還有扁豆～藜麥～黑豆～

Dinah2021-08-29

毛豆就是大豆...........

Eden2021-08-31

有聽過96項食物過敏檢驗要六千

Odelette2021-09-01

想問大豆過敏是所有豆類還是黃豆而已？

Candice2021-09-01

另外豌豆高蛋白有股怪味，建議先少量嘗試

Hazel2021-09-02

igg就測來嚇自己的

Edith2021-09-04

花椰菜蘆筍菠菜玉米馬鈴薯豌豆鷹嘴豆等是蔬菜類蛋白質含量高

Damian2021-09-07

的

Dorothy2021-09-11

大豆毛豆黃豆黑豆都一樣怎麼一多人推?

Ursula2021-09-13

我之前測也是對這些過敏後來改吃貴貴的蛋白棒偶爾再喝

Gary2021-09-13

水解乳清...

Jessica2021-09-15

所以豌豆是可以的嗎哈XD

Lily2021-09-16

麥當勞酥內雞翅買一送一低碳水高蛋白

Madame2021-09-21

米蛋白？

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