蝦子的熱量 - 美體

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-07-11T13:56

Table of Contents



剛剛吃了媽媽煮的板條........


不小心吃了10隻蝦......


是那種1盒120那種蝦子


請問蝦子大概熱量多少?


再問一下蔬菜+荷包蛋+全麥土司X2(加胡椒不加美乃滋)大概幾卡?

游泳游2000..都沒停大概又可以消耗多少熱量呢?


THX.


--
Tags: 美體

All Comments

William avatar
By William
at 2010-07-13T22:48
Google是妳的好朋友
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-07-14T09:05
什麼是一盒120的蝦子 囧
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-07-16T10:01
1盒120那種蝦子 新品種!!!!!!!!!!!!!!!
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-07-20T12:24
就是一盒有1X隻那種的冷凍蝦
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-07-23T14:45
水煮的話 很低啦 20-30
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-07-23T18:19
未調味蔬菜熱量很低,吐司裡也不會加多少,不用算了.蛋一顆約
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-07-25T03:15
80卡,荷包蛋加點油煎要看加多少油,那加個50卡的油好了=130
Liam avatar
By Liam
at 2010-07-25T19:56
第九禁區的蝦怪嗎 囧a
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-07-29T19:19
然後妳那個全麥吐司...我猜一片100卡?兩片=200,若不加任何
Freda avatar
By Freda
at 2010-07-30T15:59
醬的話就是130+200=330卡.大約啦.
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-08-02T10:54
我好奇的是,吃進跟耗掉的熱量都只能是估計值,大約抓就好了
Belly avatar
By Belly
at 2010-08-04T09:15
謝謝,待會還是去游泳好了 吃好飽罪惡感好重QQ......
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-08-06T18:02
原po不要太逼自己計算進出的熱量啦,這樣緊張小心維持不久
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-08-10T01:49
都已經吃進去了就當做不知道啦，我中午還吃火鍋喝湯咧XD
Mia avatar
By Mia
at 2010-08-12T14:04
海鮮類的是膽固醇高但熱量大部分都還好
Liam avatar
By Liam
at 2010-08-17T00:47
頭不要吃 熱量就少很多
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-08-21T03:10
蝦子是超優的蛋白質，吃了就吃了，對身體好阿！
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-08-25T06:55
只要有在運動，那些優良蛋白質都會被身體吸收利用，很好阿！
Lily avatar
By Lily
at 2010-08-28T16:10
我看網路上的食物熱量表，荷包蛋一個80卡..這樣莫非是我低
估了?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-09-02T01:57
我也看過一顆60大卡的資料 反正差20等於沒差

喝綠茶減肥

Regina avatar
By Regina
at 2010-07-11T13:36
大家好　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 我是高三生　身高不到165 體重卻超過60　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ...

房間好多零食 太可怕了～

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-07-11T13:18
話說 我已經完全戒掉 會自己買零食來吃的習慣 結果 這幾天 我房間塊被零食塞爆！！ 因為昨天是我們班小朋友畢業典禮 禮拜五就辦餅乾派對 家長「進貢」的零食超多的！ 我們都是把所有餅乾倒在大袋子裡混和 然後分給小朋友吃 小朋友們小小身體 但食量都很驚人 可是還是超多的拉 我們老師分 ...

從瘦到胖，再到小胖...=.=a

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-07-11T12:29
不才原波猶記大學時，身高一百七十八公分，體重僅有六十公斤，整個 就是超級虛弱，骨頭好像都看得出來的樣子。走路也是很沒精神。 後來，在貓空大學的圖書館看到Joe Weider的Muscleandamp;Fitness，想說無 聊就拿來閱讀當作英文練習好了.XD 於是就慢慢閱讀，不懂得還會去查單字 ，盡 ...

話說...其實我不希望美體版變成便秘版

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-07-11T11:48
不喜歡+1 而且有些人的想法真的很難理解 從小學+國中健康教育課本就有教 多吃青菜或水果還有足量的水幫助腸胃蠕動才會嗯嗯 就是有人平常都不吃這些東西然後一直哀嗯嗯不順 沒吃那些纖維腸胃就沒辦法蠕動 要怎麼嗯嗯 然後一 ...

先洗澡再運動

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-07-10T22:18
我本身很不容易流汗 每次慢跑45分鐘 衣服卻沒什麼濕 頂多背部一點點濕濕的 雖然流不流汗跟減重的多寡沒太大關係 但還是很希望把身體的廢物藉由汗水排出去 最近我發現 先洗澡再去運動的話 我就會變得很容易流汗 跑完衣服都很濕 似乎是因為洗澡後毛孔比較暢通所以汗流得比較順暢? 不知道是不是這個原因 所以 ...