螺旋紋的啞鈴可以用卡扣嗎 - 健身

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-03-19T00:45

Table of Contents


嗨嗨
剛剛股溝沒看到類似的問題
想問如果是螺旋紋用鎖的啞鈴
可以用卡扣嗎
不然用鎖的真的好花時間
感謝分享

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Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2020-03-23T17:29
不建議 很容易消耗到最後抓不住 用在長槓作硬舉划船類
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-03-27T17:58
動作偷懶還勉強可以 用在啞鈴上很容易沒注意就滑下來
Megan avatar
By Megan
at 2020-04-01T15:53
我就用卡扣,還算OK
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-04-03T17:07
可以
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-04-04T12:25
可以,但會有小間隙
Delia avatar
By Delia
at 2020-04-05T10:31
可以,用了兩,三年從沒脫落過
Megan avatar
By Megan
at 2020-04-06T09:56
可以
Andy avatar
By Andy
at 2020-04-07T14:14
可以,注意卡扣SIZE,要買24-25的,不要買到26-28的
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-04-08T04:02
很多人不知道快扣也有分尺寸,或是自己槓芯太細就怪東怪西
Megan avatar
By Megan
at 2020-04-09T09:49
先量一下你啞鈴的槓芯直徑,偷工減料做不到25的,以前很多
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-04-12T08:53
可以 我有孔徑 28mm、25mm,用迪卡儂長槓、W槓、啞鈴就
用28mm,目字槓就用25mm
Emma avatar
By Emma
at 2020-04-13T13:01
我啞鈴就螺旋的,用卡扣沒問題,很緊,迪卡儂有賣沒有螺
旋的啞鈴。
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-04-16T01:41
28mm,以前我在台灣買不到,我去淘寶買的,後來迪卡儂才
有出28mm卡扣。25mm,我在蝦皮台灣買的。

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