血脂濃度 隨生理期變化 - 健身

血脂濃度 隨生理期變化


女性血脂濃度會隨生理周期變化，美國研究發現，雌激素會影響血液膽固醇濃度起伏，隨
著雌激素增加、減少，血液中的膽固醇濃度也會跟著變動。因此測量血液膽固醇濃度時，
光量一次是不夠的，最好要連續幾個月持續觀測，才能了解血脂濃度是否過高。

美國研究人員指出，醫師診斷高脂症女性患者時，最好將生理周期也納入計算標準，對照
生理周期，這樣診斷才能更精確。

研究建議，患者最好每個月在同一天測量血液膽固醇濃度，連續數月，觀察膽固醇值起伏
，特別是生理周期開始之時，最容易觀察。一旦發現異狀，就要盡快就醫。研究成果發表
於「臨床分泌學與新陳代謝期刊」（Journal of Clinical Endocrinology and
Metabolism）。

研究團隊比較259位健康女性健康資訊，包括雌激素濃度、三酸甘油脂濃度等，這些女性
年齡介於18歲到44歲，大部分女性都沒有抽菸，平時活動也很活躍，結果發現，19.7％的
女性膽固醇濃度至少會攀升到200mg/dL一次。另外，有些女性較為肥胖，年齡超過40歲，
她們血液中的膽固醇濃度起伏較大。

研究也發現，當雌激素濃度增加時，高密度脂蛋白濃度也會增加。而低密度脂蛋白，就是
俗稱的壞膽固醇，以及三酸甘油脂濃度、總膽固醇濃度都會下降。研究人員指出，這表示
荷爾蒙深深影響女性生活，生理周期在女性健康上扮演重要角色。

原文：http://tinyurl.com/2atkxgy

論文：http://tinyurl.com/23mppdk

PS：血脂≠體脂，血脂定義：http://tinyurl.com/23pljpf

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