褲頭很緊!!! - 健身

開始跳鄭多燕+重訓雖然沒有很久時間
體重變重了1公斤 體脂19%~21%沒什麼變
(每次量都不太一樣，其本上不會超過21)
這算好事嗎
"我長肌肉了"我是這樣告訴自己
還是1公斤體脂沒什麼差別?

然後最近褲頭好緊!!!
感覺運動後屁股有變翹
有人這樣嗎?
屁股變蹺褲子會比較緊嗎
還是我變胖了Orz
但褲子緊歸緊
腰間肉被擠出來的程度反而沒有以前多

--