要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏 - 健身

要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏格醫生 Dr Berg
https://www.youtube.com/watch?v=5cRichHWY4o

小整理

1.柏格醫生曾提倡應該吃早餐，現在推翻論點。(伯格醫生表示:成見難改)

--->基本上跟我的氣血黑科技同一個結論，我還附加一點，最好吃晚餐。
#1W_HhbS8(範例飲食、堅果可以改黑芝麻)
#請以"可否維持日常生活，並且觀察身體健康狀況。"為基準做微調
#理由是老祖宗的智慧，以後再提。


2.柏格醫生認為提到不吃早餐的壞處是恐懼行銷。

--->跟我的氣血黑科技同一個論點。


============================番外篇==============================
不過伯格醫生的內容與我的氣血黑科技飲食內容差異甚大，不知道伯格醫生
以後會不會再次推翻他的論點。

畢竟氣血黑科技是五千多年來的老祖宗智慧產物。

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現代醫學的終點是自然醫學，自然醫學的終點是以氣與血為主導的自癒力

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