要如何胖上半身及臉頰?(困擾) - 健身

怎麼吃都不太胖,要胖也只胖下半身尤其是肚子...冏

可是上半身胸肩頸及臉及手臂 真的都好瘦可怕的瘦...

好想把肉往上移喔

真的不好困擾喔

我想我家族遺傳上半身不易胖

不知該怎麼辦才能改善

有人有成功過嗎?

分享一下經驗談吧!!!

--