要如何降低體脂肪？ - 美體

Kristin · 2009-02-28

Table of Contents

幾天前去健身房量體脂肪發現竟然是24.1

聽朋友說這超出女生的平均脂肪

但是我一個禮拜的運動次數大約為4到5次

所以不知道為何會這麼高

請問要如何降低體脂肪呢？

--

All Comments

Delia2009-03-05

女生體脂肪24.1%應該在正常範圍內吧~

Charlie2009-03-08

那女生的體脂肪要多少才算正常呢

John2009-03-09

印象中是18~24

Callum2009-03-11

體脂和胸部大小有關係嗎?

Heather2009-03-14

運動喔和胸部多少有點關係去年九月體脂肪25.6 體重44.6

Todd Johnson2009-03-18

胸圍34e 運動降體脂肪後體脂肪22.5 體重43 胸圍30d

Delia2009-03-19

最瘦胸部B 體重40

Joseph2009-03-24

24.1其實還好每個時間量體脂肪都會有差

Joseph2009-03-24

阿…我27%，爆了><

Irma2009-03-27

18~24不是bmi的正常範圍嗎?體脂也是一樣的數據嘛?

Bethany2009-03-31

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

Caroline2009-04-01

希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

Puput2009-04-04

女生18~39歲的體脂值應在20%~34%之間為標準

Skylar DavisLinda2009-04-05

bmi才是18~24