要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是? - 健身

數年前在國軍online的日子，因為是駕駛兵，所以軍旅生涯大部份過得蠻愜意的

也因此體重一線狂飆，我站在體重計上不敢相信指針竟然指著95~100公斤晃動

每天的生活，無事坐在辦公室裡面喝咖啡吹冷氣看電視，偶爾出車載長官出去趕行程

一天吃五餐，除了正常三餐外，有下午茶和宵夜，辦公室櫥櫃裡還有泡麵、餅乾

冰箱裡面有接待用的飲料、茶水、蛋糕，整個就是不愁吃喝

雖然晚上沒事都會到營區的籃球場打球，每次時間都至少1~2個小時，非常激烈

運動完之後沖個澡又跑到外面去吃宵夜，最常吃的就是鹹酥雞和pizza和飲料

我記得事務官跟我講過一句話：

「一個人若是不能handle自己的體重，那還有什麼可以handle？」

在這邊跟大家共勉之(現在體重75~80左右飄移)

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時間就像乳溝，硬擠還是有的；

機會就像老二，緊握就會變大！

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