要怎麼廋屁股和大腿兩側的肉肉？ - 美體

By Blanche
at 2009-03-12T23:33

Table of Contents

※ 引述《emily72 (emily)》之銘言：
: 長時間坐在辦公室…
: 發現屁股和大腿兩側的肉愈來愈多…
: 而且覺得愈是做腿部的運動，好像反而變得更結實…
: 請問各位，有什麼小運動是可以讓這個部位變小呢？？
: 謝謝

下班多走路運動，
每天到學校操場健走二十圈
睡前做空中腳踏車，剪刀腳
可美化身體曲線

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All Comments

By Quanna
at 2009-03-13T18:09

請問一下,剪刀腳怎麼作? 謝謝

By Michael
at 2009-03-15T11:45

....空中腳踏車不是對尾椎不好..而且這些動作都沒辦法
確實把肥肉消掉呀....

By John
at 2009-03-16T21:54

希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

By Sandy
at 2009-03-19T04:48

日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

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