要怎麼練才能這樣？ - 健身

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By Olive
at 2018-07-21T14:08

Table of Contents

在網路上看到的影片

國外有個大叔因爲沒辦法把車開出車位

直接用搬的

https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=406211

這是真的練很壯還是車太輕



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Tags: 健身

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-07-23T10:36
俺是耕田的
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By Catherine
at 2018-07-26T08:40
慢跑10公里 仰臥起坐500下 伏地挺身1000下
天天堅持
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-07-26T19:05
練硬舉吧
肚子這麼大最好有在跑
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-07-28T07:10
應該是世界最強壯的男人的參賽者xD
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By Necoo
at 2018-07-31T08:07
結果是整人節目
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By Harry
at 2018-08-01T05:53
推二樓 你看他髮線這麼高 想來邁上強者的道路也有
一段時間了
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-08-05T10:48
馬可愛的話我信
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-08-07T09:09
前驅小車的重量大部份都在前面
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By Ethan
at 2018-08-11T17:50
他幹嘛不去移前面的摩托車就好了
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By Zora
at 2018-08-15T19:12
樓上你突破盲腸了！
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By Hamiltion
at 2018-08-18T02:33
那您可能要上台北找阿館取經了
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By Puput
at 2018-08-19T14:48
Eddie Hall ?

新手討鞭

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By Callum
at 2018-07-21T12:34
各位巨巨美女們好 又是我 來回報一下近期成果。 速度比起之前有更下降，可是還是有穩定成長中。 現在76-78kg 體脂肪17.6-18左右 內臟脂肪等級9-19 可是這次來詢問的不是我，我是來幫我老婆詢問的。 請問女性是否可以使用跟我一樣的方式來減脂肪呢？ 她的狀態為154.5公分 體重65 體脂肪32. ...

牛排算是乾淨的食物嗎？

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By Ophelia
at 2018-07-21T12:11
各位巨巨 巨奶午安 4這樣的 每次週六練完腿累死人的中午 都特別想吃好料來犒賞自己 最近阿肥發現一間炭烤牛排粉好吃 如果外面賣的牛排 不加那些調味醬料 就單純像我提到的碳烤完 沾點海鹽吃 這樣的一餐（牛排）有算乾淨的食物嗎？ 謝謝大家 - ...

要吃飽不然會減到肌肉?

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By Eartha
at 2018-07-21T12:07
新手菜菜 170/66 體脂18.4% 胖肚子 最近都有在規律健身重訓，和重訓後跑步30分鐘 目標是精壯型身材 平日飲食早午餐都正常吃，晚餐不吃白飯只吃肉和菜 但是最近早上固定起床馬上量體脂紀錄發現 大都是體重穩定沒啥變化 肌肉每天減一點點 體脂每天上昇一點... （雖然是用家用的TANITA 爬 ...

產後媽媽想瘦身+做重訓

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By Agnes
at 2018-07-21T12:03
基本資料 性別：女 年齡：31 身高：166 體重：61 BMI：22.4 體脂率：31.6 三餐內容： 早餐：御飯糰或貝果1個+小杯拿鐵或茶葉蛋 午餐：公司便當，菜一碗、肉約2份（肉都挑瘦肉）都會過水、飯吃約半碗 晚餐：家裡煮，飯半碗、青菜一碗（少油炒的）、瘦肉或滷蛋約2份的量、水果約1-2份 ...

大家乳清都套什麼喝？

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By Selena
at 2018-07-21T11:34
一般來說 乳清好像都套水下去喝 方便又比較搖的散 不夠上次泡過 一個on香草套紅茶 喝起來超像奶茶的 跪求各位大大有什麼口味套什麼比較好喝嗎？ - ...