健身

牛排算是乾淨的食物嗎？ - 健身

Ophelia avatarOphelia · 2018-07-21

Table of Contents



各位巨巨 巨奶午安

4這樣的 每次週六練完腿累死人的中午

都特別想吃好料來犒賞自己

最近阿肥發現一間炭烤牛排粉好吃

如果外面賣的牛排 不加那些調味醬料

就單純像我提到的碳烤完 沾點海鹽吃

這樣的一餐（牛排）有算乾淨的食物嗎？

謝謝大家

--
健身

All Comments

Annie avatarAnnie2018-07-22
算啊
Tracy avatarTracy2018-07-27
蛋白質高高
Linda avatarLinda2018-07-30
這樣還不乾淨我想不到更乾淨的，大概只能水煮？
Caitlin avatarCaitlin2018-08-01
外面的牛排通常都有鹽漬過，當然沒辦法保證每家都一
樣乾淨
Catherine avatarCatherine2018-08-05
簡易的分別就是大自然有沒有生產 牛排O 調味料X
Damian avatarDamian2018-08-06
罌粟 (O) 大麻 (O) 古柯 (O)
純天然
Anonymous avatarAnonymous2018-08-08
古柯鹼 我以為是提煉的 原來也是天然!？
Annie avatarAnnie2018-08-09
天然古柯鹼加一些哩哩扣扣就可以賣了啊
Quanna avatarQuanna2018-08-09
罌粟(原型) 鴉片(精緻)
Joseph avatarJoseph2018-08-11
胡椒表示：
Sarah avatarSarah2018-08-14
原型 未被加工 調味少 謂之乾淨
至於外面的牛排 你可以 google 重組肉 跟 注脂
David avatarDavid2018-08-15
等一下 調味料很多都是種出來的怎麼會沒有
Iris avatarIris2018-08-19
很多牛排館的牛肉是重組肉 並不會符合你乾淨的要求
Joseph avatarJoseph2018-08-24
外面的牛排小心脂肪報表
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-08-25
去皮雞排
Joseph avatarJoseph2018-08-27
我都吃生的
William avatarWilliam2018-08-31
算比較乾淨的了
Dora avatarDora2018-09-01
鹽漬過也可以吃阿...
Linda avatarLinda2018-09-04
牛排粉。噓
Franklin avatarFranklin2018-09-07
你的乾淨是什麼樣的？
Dinah avatarDinah2018-09-08
要先用消毒水泡過
Puput avatarPuput2018-09-09
原汁原味？清淡調味？ 環境衛生？ 食品加工？
William avatarWilliam2018-09-11
無菌？
Queena avatarQueena2018-09-15
天然古柯葉泡茶對心臟蠻好的 但出國喝可以 帶不回
台灣
Quintina avatarQuintina2018-09-18
現在有的店家用的是整塊的背肩肉的
不便宜就是，後來都自己買全聯的牛排
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-09-20
牛排很乾淨，但要注意脂肪量...朋友吃無骨牛小排跟我
說健身減肥吃的
Quanna avatarQuanna2018-09-24
炭烤牛排店家敢直接海鹽這種放心吃啦,鐵定算乾淨了
Catherine avatarCatherine2018-09-28
夜市或者低價牛排那種才不敢這樣搞 一定要用醬把不新鮮
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-09-30
或著重組肉味道蓋掉讓你吃不出來新鮮度
Frederic avatarFrederic2018-10-04
雖然乾淨但一客300起跳吧，也無法常吃
Jack avatarJack2018-10-06
偶爾吃就放心享受
Charlie avatarCharlie2018-10-07
夜市跟平價牛排那種醃過的我也不敢吃
Una avatarUna2018-10-12
看你比較的標準是甚麼吧 炭烤本身就不算是健康的烹調方式
Audriana avatarAudriana2018-10-15
紅肉是WHO定義的2A級可能致癌物
Hedda avatarHedda2018-10-20
但是跟香腸培根比的話 牛排算是很乾淨了
Callum avatarCallum2018-10-23
就算牛排不是乾淨食物，偶爾放縱一下還好吧？我就不
Isla avatarIsla2018-10-27
信有人可以完全只吃乾淨食物一輩子到進棺材
Emma avatarEmma2018-10-30
吃美牛的話最好避免肥肉，毒素累積在脂肪裡較多
Ida avatarIda2018-11-04
乾淨 但沒有到健康
Enid avatarEnid2018-11-07
油很多 那種一百塊牛排有人敢吃我超佩服
Yedda avatarYedda2018-11-10
某樓朋友，說不定他吃牛小排是在生酮啊呵呵
Ursula avatarUrsula2018-11-14
沒有，他單純愛吃當藉口XD
Xanthe avatarXanthe2018-11-16
這裡每個月一號就有流動攤販你問他啊
Jessica avatarJessica2018-11-18
紅肉喔，少吃不然大腸癌
Mia avatarMia2018-11-22
牛排OK，牛排粉不OK。
Rae avatarRae2018-11-24
還在紅肉致癌
Gary avatarGary2018-11-27
紅肉致癌XDDDDDD阿根廷、西班牙、澳洲滿街都大腸癌患者
嘍！
Lucy avatarLucy2018-12-02
市場買一塊瘦牛肉直接煎熟 保證乾淨 但不是很好吃
Doris avatarDoris2018-12-03
吃什麼都嘛致癌 不要那麼糾結
Enid avatarEnid2018-12-06
致癌問題跟煮法還有食物熟度比較有關
Edith avatarEdith2018-12-07
自己買好市多嫩肩回來舒肥 吃到懷疑人生
Elizabeth avatarElizabeth2018-12-08
其實炭烤牛排也會醃漬過
Hedda avatarHedda2018-12-10
有一說是東方人腸道比較長 腐肉在腸中的時間較久 因此比外
國人容易致癌
Margaret avatarMargaret2018-12-14
紅肉本來就會致癌 歐洲可是列為二級致癌物
Jacob avatarJacob2018-12-19
但所謂致癌不是說吃了或著吃多一定會得大腸癌
Elvira avatarElvira2018-12-19
一切決定你的基因跟家族史跟飲食習慣
Andy avatarAndy2018-12-20
另外為啥歐洲為啥沒有滿街大腸癌患者? 光他們吃生菜水果
Emma avatarEmma2018-12-20
甚至好的橄欖油就屌打我們鬼島了,別忘了我們有黑心油
Brianna avatarBrianna2018-12-22
總之愛吃紅肉就是會增加得到大腸癌風險自己人生自己選
Kama avatarKama2018-12-23
阿根廷大腸癌率是前幾名的
Cara avatarCara2018-12-24
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12351164
Annie avatarAnnie2018-12-26
樓上的文章連結錯誤
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-12-31
都說是碳烤了，怎麼會乾淨，，，
Anthony avatarAnthony2019-01-03
純炭烤不加調味料的新鮮牛排不算乾淨? 那那些低價便宜
Gilbert avatarGilbert2019-01-07
牛排甚至夜市牛排重組肉應該怎麼稱呼? 吃飽太閒
Tracy avatarTracy2019-01-09
自己買牛排回家自己煎最安全 不然趕快下輩子投胎離開鬼
Anthony avatarAnthony2019-01-10
島,外食族只能妥協認命