要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴? - 健身

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大家好

疫情因素我估計至少要半年才有可能回健身房
所以想說買個調節式啞鈴好了

那有看到52.5磅(約23公斤)跟90磅(約40公斤)的選擇
兩支價差4,000台幣

我的程度上肢52.5磅絕對夠用
但下肢的部分因為原本用槓鈴可以做到大概60-70多公斤
那這樣的話買52.5磅就會少一點

想請問假如這樣的話大家會選52.5磅 or 90磅的呢?

我想選52.5磅理由就是說反正上肢的部份沒問題,下肢的部分雖然少一點
但也就半年,那也省個4,000說多不多,說少也不少

選90磅就是說一定能cover所有需要重量,多花錢就是了

不知道版上前輩能給一點意見嗎?

Thanks


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All Comments

Dorothy avatarDorothy2021-06-20
看起來就是想選90只是想聽個答案,有錢就啞鈴塔沒煩
Donna avatarDonna2021-06-21
惱 買多一點 比少好~
Kumar avatarKumar2021-06-22
假如健身房開放後 你就要賣掉啞鈴嗎?
如果要留著的話就買重的吧
Donna avatarDonna2021-06-26
買多一點啊 反正都可以調
Emma avatarEmma2021-06-30
輕的 要丟的時候比較方便Zzz
Selena avatarSelena2021-07-02
你如果之後會回健身房,那52.5那支就好了,因為90磅
的除了重量之外,體積也大了不少,我有兩支90磅的,
昨天搬家為了帶他們,差點閃到腰,將來移動也是一個
困擾
Christine avatarChristine2021-07-06
是我,我會選90磅的唷
Jake avatarJake2021-07-07
52.5就好了 要大重量還是用傳統槓片/一般啞鈴(調節啞鈴
Kelly avatarKelly2021-07-09
很怕摔到,越重摔到的可能性越大)
Anthony avatarAnthony2021-07-09
啞鈴要下半身也不好用
Kumar avatarKumar2021-07-10
買52.5就好 重量不夠的部分用次數跟休息時間去調整吧 或
是找些變化形式來練
Frederic avatarFrederic2021-07-12
52.5調節式會不會比分開買固定重量的還貴?
John avatarJohn2021-07-15
看你會不會覺得啞鈴太長,一些動作會很卡
Candice avatarCandice2021-07-19
90磅拿來壓鹹菜很穩
Erin avatarErin2021-07-22
看你要練到什麼程度
Wallis avatarWallis2021-07-26
有些人彈力帶就練爽爽,有些人一定要用槓玲
Rosalind avatarRosalind2021-07-29
你先拿個20公斤的東西做高腳杯蹲看看
Ethan avatarEthan2021-07-30
喜歡懸吊、彈力帶的我,其實也買過一對2.5公斤的啞鈴。
但啞鈴買來是當握把用的,類似這樣:
https://i.imgur.com/ulH7IGY.png
https://i.imgur.com/xXGPlWA.png
Hardy avatarHardy2021-07-31
只要纏上不同磅數的彈力帶就可以變化出不同阻力。
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-08-02
彈力帶不佔空間,搬家也不費力,更不會摔壞。
Leila avatarLeila2021-08-04
與其買可調式啞鈴,不如買幾條不同磅數的彈力帶。
Xanthe avatarXanthe2021-08-07
如果有這種握把的話,連2.5KG的啞鈴都不用買:
https://youtu.be/i78AsIFqEdw?t=37
Harry avatarHarry2021-08-11
我會買比較快到的 如果沒差的話52就好了 反正不論如何最
終都要回歸健身房
Victoria avatarVictoria2021-08-14
52
Emma avatarEmma2021-08-16
在看Nutroone齁
Olga avatarOlga2021-08-17
我很好奇那個啞鈴長成那樣,做啞鈴臥推的時候不會超
卡嗎…而且感覺那個啞鈴片很容易滑落
Olga avatarOlga2021-08-18
我教練有一對40kg的看起來臥推划船還可以
Ingrid avatarIngrid2021-08-21
這問題有什麼難?可先買輕的,未來若覺得有需要加重
Christine avatarChristine2021-08-26
再去找加重配件回來組就好啦!
Edward Lewis avatarEdward Lewis2021-08-28
我都直接把快倒閉的健身房買下來
Bethany avatarBethany2021-09-02
相信我52.5就夠了 我也買Nutroone
James avatarJames2021-09-02
Nutroone還算不錯的 6月初訂三天就到了
Kelly avatarKelly2021-09-03
選重的啦
Vanessa avatarVanessa2021-09-03
90磅,可以練下肢
Bethany avatarBethany2021-09-06
我買90磅,但我覺得我一輩子也無法下半身破關,當初應該
Joe avatarJoe2021-09-09
輕的吧,太重你手也握不住,不好練腿
Charlie avatarCharlie2021-09-11
啞鈴就是啞鈴 不要把它當槓鈴
Lauren avatarLauren2021-09-16
我買90拿不動
Quanna avatarQuanna2021-09-20
選上肢夠用的就好
Lydia avatarLydia2021-09-25
重一點也很難練下肢,因為手會先力竭
Wallis avatarWallis2021-09-29
前幾天也在猶豫 後來選90的
Kumar avatarKumar2021-10-01
90磅練保加利亞深蹲阿 啞鈴臥推我是改單邊或交叉,反
而進步速度變快了
Daniel avatarDaniel2021-10-04
要折扣碼的嘶嘶
John avatarJohn2021-10-07
90+1 如果要臥推50根本不夠用
Kyle avatarKyle2021-10-08
怎會覺得夠用~把目標放在回歸健身房前練到90不好嗎