覺得有時候需要大口吸氣... - 健身

Una avatar
By Una
at 2013-10-08T02:12

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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我有運動習慣(廢話
最近沒什麼改變, 只是跑步跑的分量比較多(指有氧運動之中的跑步比例)
可是現在白天上學工作時有時後會覺得需要深吸一大口氣
不然呼吸感覺不順, 會好像有"梗梗"的一口悶氣

去看醫生做檢查說是身體都很正常欸
以前有這樣過 但是過兩個禮拜好像也好了
睡覺躺下來時症狀會消失
坐著站著反而會出現
不影響運動和生活但是覺得不是很舒暢
嘗試著打呵欠, 還是卡卡的
不知道有沒有人有類似經驗? 有辦法解決嗎?

謝謝!


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Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-10-10T16:25
我也會，為此困擾了許久，看醫生很多次了，最後都檢查
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-10-11T09:37
不出什麼東西。但是根據我長年呼吸不順的經驗，當天有運
動會比較不會這樣...
Mia avatar
By Mia
at 2013-10-12T12:31
當時還一度以為我心臟有問題...
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-10-14T07:27
放鬆胸椎附近的肌肉，有助於幫助呼吸
Enid avatar
By Enid
at 2013-10-17T14:27
我也會，而且前陣子更胖的時候感覺更嚴重，上網查了一下
Callum avatar
By Callum
at 2013-10-18T01:54
不知道會不會是心臟瓣膜不全的問題?(我是還沒因此去看過
醫生啦)
Isla avatar
By Isla
at 2013-10-20T19:55
如果排除病理性問題，我以前很胖的時候也會這樣
好象胸部肚子很大去壓迫到（遠目）
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-10-22T14:56
欸多 可是我現在應該是體能全盛期欸XD
心臟問題是沒有 不過今天跳完Zumba又好了?!
我覺得可能是換了重點運動方式不習慣?
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-10-26T07:42
我再調整看看好了
我以前第一次會這樣是疑似對貓毛過敏
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-10-29T09:43
我看你是剛升級打特，心中一塊石頭落了地頓時悵然若失
好啦我開玩笑的，是有可能生活中有啥是你的致敏因子
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-10-31T14:56
感謝各位. 版娘胸部大的煩惱真幸福(拭淚
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-10-31T17:27
噗哧XD 所以我剛剛吸地板了
Jake avatar
By Jake
at 2013-11-01T17:32
我最近剛口試完大概有解脫症候群也說不定XD
Regina avatar
By Regina
at 2013-11-05T17:36
慢跑經過有漂亮女生頭髮香香的時候 我也需要大力吸氣
Kama avatar
By Kama
at 2013-11-10T09:26
我大推樓上
Doris avatar
By Doris
at 2013-11-13T09:07
以前會 有運動後好像沒了
Noah avatar
By Noah
at 2013-11-18T08:11
我從小就會 我有二尖瓣拖垂 壓力大或是作息比較不好時會特別
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-11-22T10:34
明顯 不過開始運動過後有好很多
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-11-25T14:29
可以去看看中醫
Belly avatar
By Belly
at 2013-11-26T04:01
我也會~~就算現在比較有運動了還是會
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-11-29T13:31
我第一次跑LSD的時候也是這樣
Gary avatar
By Gary
at 2013-12-03T08:41
大概真是一下子練馬太嗨
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-12-06T17:10
偶爾會醫生說姿勢不正肋骨跑掉導致呼吸胸腔無法開闊
Ula avatar
By Ula
at 2013-12-06T18:22
所以就要調一下姿勢? 我天生肋骨就歪歪的XDDD
Joe avatar
By Joe
at 2013-12-07T20:03
睡眠有充足嗎

跑完慢跑機頭暈

Jake avatar
By Jake
at 2013-10-08T01:36
原po最近拿到了健身房的免費優待券 想說去剛開幕的健身房嚐嚐鮮 一進去就先玩跑步機 結果在上面稍微研究一下使用方式，就開始跑了 跑了大概二十幾分鐘，就下來玩玩其他的健身器材 結果剛一下來的時候 突然出現一種很奇異的感覺 感覺我的身體還在不斷往前的幻視感，而且頭也暈暈的 大概試了兩三次，剛下跑步 ...

超便宜經典款壺鈴團購 4kg 700元

Kama avatar
By Kama
at 2013-10-07T22:32
朋友在揪團買壺鈴 但他沒有PTT帳號只好幫他帶PO~~~ 詳細請看合購版 #1IKiKnNr 重點是免運噢!!!!! 請各位把握機會 :) 有問題請站內信我 thanks - ...

請問這個外國老外的名子?

Gary avatar
By Gary
at 2013-10-07T21:51
https://www.facebook.com/photo.php?v=10202134989874892 滿喜歡她的! 想多看點她的影片! 不知道有沒有人認識她? 謝謝!! - ...

慢跑新手黑了好大一圈

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-10-07T21:48
八月開始養成慢跑習慣，因為家裡這邊很偏僻晚上視線不好人煙又少，只能選擇晨跑，到今天為止整個臉和脖子黑了一大圈啊糟糕，照鏡子被自己的黑額頭嚇一跳，我選的晨跑時間大概都五點五十到七點半左右，臉和手腳防曬都做了，但每次跑下來，整個人濕透了防曬乳或許也都掉光吧，似乎沒什麼防曬力可言，不知道版上各位都如何抵抗紫外線又能 ...

揪人一起去運動健身(士林)

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-10-07T21:47
大家好!!小弟目前住在士林 平常會去士林運動中心的健身房運動 通常都是做完無氧後再接著做有氧 但由於自己一個人住 每次都只有自己去 有時就會懶得去 所以想在板上 徵求一位或多位 一起去健身房運動 希望可以互相督促 才可以一起運動或著減肥 因為平時有健身習慣 所以不管有沒有經驗的 都可以一起去運動 ...