跑完慢跑機頭暈 - 健身

Jake avatar
By Jake
at 2013-10-08T01:36

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原po最近拿到了健身房的免費優待券

想說去剛開幕的健身房嚐嚐鮮

一進去就先玩跑步機

結果在上面稍微研究一下使用方式，就開始跑了

跑了大概二十幾分鐘，就下來玩玩其他的健身器材

結果剛一下來的時候

突然出現一種很奇異的感覺

感覺我的身體還在不斷往前的幻視感，而且頭也暈暈的

大概試了兩三次，剛下跑步機一定會有這種感覺，這樣正常嗎？


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你這個茄子 ▃▃
ˊ ◤ㄧㄧ◣
⊿ 是阿 我是茄 怎麼?你有得茄嗎?

◥ ◣
◥ ●

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Tags: 健身

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2013-10-12T12:40
正常，跑習慣就不會了
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-10-13T21:06
跑完後再用較慢的速度緩和一下，不要一跑完立刻下跑步機
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-10-17T06:38
跑完再走一下子~或再伸展一下身體~也許狀況會好一點
Damian avatar
By Damian
at 2013-10-17T21:15
我剛開始也這樣 現在一個月過去就不會了:D
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-10-18T23:01
我也是先把速度調慢大概走一兩分鐘才下來 就不會那麼重

請問這個外國老外的名子?

Gary avatar
By Gary
at 2013-10-07T21:51
https://www.facebook.com/photo.php?v=10202134989874892 滿喜歡她的! 想多看點她的影片! 不知道有沒有人認識她? 謝謝!! - ...

揪人一起去運動健身(士林)

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-10-07T21:47
大家好!!小弟目前住在士林 平常會去士林運動中心的健身房運動 通常都是做完無氧後再接著做有氧 但由於自己一個人住 每次都只有自己去 有時就會懶得去 所以想在板上 徵求一位或多位 一起去健身房運動 希望可以互相督促 才可以一起運動或著減肥 因為平時有健身習慣 所以不管有沒有經驗的 都可以一起去運動 ...

可以請大家推薦影片嗎?

Gary avatar
By Gary
at 2013-10-07T21:40
鄭多燕跳快半年了，手從一開始很酸現在則是無感，腿也是。 想麻煩大家推薦youtube找的到的影片，也是有氧或肌力鍛鍊的。 麻煩各位了!謝謝！ -- Sent from my Android - ...

一喝水就頻尿？

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-10-07T18:49
最近開始練習喝水 我以前是很不愛喝水的人 而現在每天至少都會喝到2200c.c.的水，有時候甚至會喝到3000c.c. 但有一個問題是我現在一喝水就非常頻尿...大概半個多小時就會想上一次 有時候下課的時候才剛上過，上課上到一半又想上了...andgt;andlt;而且尿量每次都很多，也都是 透明的 害我現在 ...

重訓強度問題?

Isabella avatar
By Isabella
at 2013-10-07T17:53
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是滴!（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 這幾天開始增加重訓之後 發 ...