一喝水就頻尿？ - 健身

By Genevieve
at 2013-10-07T18:49

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最近開始練習喝水
我以前是很不愛喝水的人
而現在每天至少都會喝到2200c.c.的水，有時候甚至會喝到3000c.c.
但有一個問題是我現在一喝水就非常頻尿...大概半個多小時就會想上一次
有時候下課的時候才剛上過，上課上到一半又想上了...><而且尿量每次都很多，也都是
透明的
害我現在對喝水都有一點恐懼...深怕等等又要一直找廁所
想請問大家這樣的行為是正常的嗎
我一天幾乎可以上五次以上的廁所……還是以前水真的喝太少了
先謝謝大家！

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All Comments

By Megan
at 2013-10-09T02:40

喝水喝慢點看看~含在嘴裡慢慢吞不要一口氣喝很多

By Belly
at 2013-10-11T20:54

慢慢喝..習慣即可

By Ursula
at 2013-10-15T04:49

我以前一天都喝飲料大概1600CC 現在改喝水大概1800CC

By Mason
at 2013-10-15T18:52

不用一次加那麼多慢慢加

By Eartha
at 2013-10-18T09:41

我跟你一樣，不過我從以前就認清事實了 = =

By John
at 2013-10-19T20:57

出去外面逛街幹嘛的，第一件事就是找廁所在哪......

By Cara
at 2013-10-24T10:48

常尿尿不是好事~醫生說尿道這樣很容易發炎~正常即可

By Hardy
at 2013-10-27T00:42

剛開始多喝水時都會比較頻繁上廁所，等身體適應會比較拉長點

By Tristan Cohan
at 2013-10-27T11:19

個人經驗上來說，可能膀胱或尿道感染發炎，看個醫生也安心

By Steve
at 2013-10-29T16:23

之前查的資料有說到頻尿的定義是看每次尿的量，而不是看尿

By Quintina
at 2013-10-29T20:30

尿的頻率，每次都低於200cc以下才算頻尿。資料有錯請指正

By Carolina Franco
at 2013-11-02T03:20

我也是耶～早上600cc水+豆漿700cc

By Ingrid
at 2013-11-03T16:29

起床到中午尿個3次左右～

By Heather
at 2013-11-04T22:21

下午3、4罐600cc水我到下班5：30

By Dinah
at 2013-11-05T06:58

大概會跑廁所7、8、有
顏色也很淡～像水那樣

By Adele
at 2013-11-05T13:53

我也是,所以不會常出門,之前運動前二小時不會喝水,現在有運動

By Freda
at 2013-11-08T02:57

比較不會害怕跑到一半要上厠所,我光吃顆蘋果,就可以上3次厠所

By Skylar DavisLinda
at 2013-11-12T15:04

天氣轉涼的關係?

By Puput
at 2013-11-16T13:14

喝太快了，請試著以每口兩三秒的速度喝水，每天水量慢慢

By Lydia
at 2013-11-19T06:49

增加，不要太勉強自己一定要喝完多少的量，這樣才能慢慢

By Barb Cronin
at 2013-11-20T03:05

訓練身體增加水的需求量。

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